Bcube® on Tour 熊本 2018年10月、
福岡をあとにしたWataru先生は、熊本入り。

熊本市南区の清田哲生さん主催のピラティスセナにての
ワークショップ4タイトルを担当いたしました。

台風の後の雲一つない青空のもと
熊本のみならず、九州地方全域より、そして東京からもご参加いただきました。

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安定性の原則

STOTT PILATESの魅力である5原則について、あますところなく伝えるワークショップ。

脊柱側弯症のためのプログラミング

「たくさんの目の覚めるような情報をいただきました。しっかり復習していきます」
「クライアントを観察しながらその身体にあった形をより研究していきたい」

膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク

STOTT PILATES®初級マットエクササイズを
筋膜にフォーカスしたエクササイズへと発展させた内容のワークショップ。
呼吸を気にせず、感じたまま、気持ちがよいと思うままに動いていきます。

マットワーク・フロー・コンディショニング連続的なワークアウト

「エクササイズの流れ」を意識したプログラムであるこのワークショップでは、
可動域も広げていけるマットエクササイズをたくさん紹介しました。
股関節や、肩など身体中あちこちを使って様々な動きを行うことができます。

テンポとリズムを考えることにより、様々な対象の方に提供できますので、
負荷を落とす方法も色々考えられるバリエーションとなるのではないでしょうか。
いくつかのエクササイズを選んで行っていくことで高齢の方にも提供できますね。
椅子に座って、傾斜を軽くして、など形を変えてエクササイズしていってください。
渉先生からのメッセージでした。

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ご参加いただきました皆様、ありがとうございました

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大阪ZONE by ビーキューブ®スタジオでは「冬のピラティスカンファレンス」 の
日程、内容を発表いたしました。

詳細はこちらから   冬のピラティスカンファレンス

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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
E-mail：ppro@bbbcube.com
URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

10月7日(日)、8日(月)の2日間、
Merrithew リードインストラクタートレーナーWataruが
担当するBcube® on Tour 熊本。

ワークショップ4タイトルの内容は、もうチェックしましたか？

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※詳細はこちらから
→Bcube® on Tour 熊本

※お申し込みはこちらから
→Bcube® on Tour 福岡＆熊本 2018年10月 申込フォーム

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STOTT PILATESストットピラティス®をご存じない方には
どんなことが学べるのか、わかりにくいかもしれません・・・。

ちょっと先取り！熊本で開催するワークショップの内容を
過去に開催した様子もふまえてご紹介します。

今日は10月8日(月・祝)に開催されるタイトルです。
身体を動かすことが好きな皆様にはおススメの2つ！

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＜Bcube® on Tour 熊本＞

10月8日（月・祝）
10：00～12：00　膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク

今、話題の「筋膜」へアプローチできるエクササイズを学べます。

STOTT PILATES®マットの中でも初級エクササイズだけで
筋膜もピラティスもできてしまう、というとってもおいしい内容です。

マットのグループクラスにピラティスも筋膜もターゲットにできるとあって
多くのインストラクターが受講しています。
現在担当しているクラスがあれば、絶対取り入れられるヒントやネタが満載！

もちろん、このワークショップではじめてSTOTT PILATES®を
学ぶ方にも受講しやすい内容です。
2時間でピラティス、筋膜アプローチを身体で体感できるチャンス！

※お申し込みはこちらから
→Bcube® on Tour 福岡＆熊本 2018年10月 申込フォーム

<大阪会場での過去開催の様子>

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10月8日（月・祝）
13：00～15：00　マットワーク・フロー・コンディショニング　連続的なワークアウト

マットエクササイズを流れるようなフローで連続的に行う方法を
学ぶことができるこちらのワークショップ。

小道具を一切使わない環境でピラティスをするので、
スポーツクラブや公民館など、いつものスタジオを飛び出して
多くのお客様にピラティスをするイベントに、もってこいです。

マットの上での寝た状態のエクササイズから、四つ這い、そして立位へと
ダンスのように滑らかな動きでピラティスを楽しめるので、
ピラティスマットのティーチングスキルのアップはもちろん、
久しぶりに身体を動かしたいインストラクターにもおすすめ。

※お申し込みはこちらから
→Bcube® on Tour 福岡＆熊本 2018年10月 申込フォーム

<愛知会場での過去開催の様子>

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ストットピラティスSTOTT PILATES®に興味のある方、
ぜひワークショップにお越しください！
はじめてのワークショップ参加、大歓迎です。

お問い合わせなどございましたら、
お気軽にお尋ねくださいませ。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
E-mail：ppro@bbbcube.com
URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

10月7日(日)、8日(月)の2日間、
Merrithew リードインストラクタートレーナーWataruが
担当するBcube® on Tour 熊本。

ワークショップ4タイトルの内容は、もうチェックしましたか？

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※詳細はこちらから
→Bcube® on Tour 熊本

※お申し込みはこちらから
→Bcube® on Tour 福岡＆熊本 2018年10月 申込フォーム

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STOTT PILATESストットピラティス®をご存じない方には
どんなことが学べるのか、わかりにくいかもしれません・・・。

ちょっと先取り！熊本で開催するワークショップの内容を
過去に開催した様子もふまえてご紹介します。

今日は10月7日(日)に開催されるタイトルです。
身体をみるポイントを知るものや、脊柱側弯症にフォーカスした内容の
アカデミックな2つを実施します。

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＜Bcube® on Tour 熊本＞
10月7日（日）
10：00～12：00　安定性の原則

こちらはSTOTT PILATESストットピラティス®を勉強した方はもちろん、
インストラクターやリハビリの現場で働く方にもおすすめ。

STOTT PILATESストットピラティス®ではおなじみの
5原則という考え方を、より深く、再確認することができます。

身体を「呼吸」「胸郭」「骨盤」「肩甲骨」「頚椎」の
5つのポイントに絞って、なぜそれが大切なのかを
機能解剖学的な研究と根拠に基づいてわかりやすく解説します。

密接につながっている身体をみる視点を学べるので、
パーソナルトレーナーやダンス・バレエなどのインストラクター、
病院でリハビリを担当している医療従事者の方など、
ピラティスを勉強したことがない方にも
今の知識にプラスして活用いただける内容です。

※お申し込みはこちらから
→Bcube® on Tour 福岡＆熊本 2018年10月 申込フォーム

<大阪会場での過去開催の様子>

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10月7日（日）
13：00～15：00　脊柱側弯症のためのプログラミング　※講義形式

10月5日(金)に開催される福岡では、すでに満員のタイトル。

脊柱側弯症とはどういう症状なのか、その原因とピラティスでの改善を
どのようにアプローチすればいいのかを学ぶことができます。

背骨にねじれと曲がりがある側弯症は、手術で改善することはできますが、
運動などでの改善はとても難しいことです。

ただ、脊柱側弯症の方にピラティスをしていただくメリットとして
「対称性と非対称性のエクササイズ」ができる点が挙げられます。

特にストットピラティスSTOTT PILATES®は身体の構造を尊重して
エクササイズをプログラミングできるので、側弯症の身体を考慮し、
うまく身体を使う方法、これ以上ひどくならないようにすることに
取り組むことができます。

脊柱側弯に悩んでいる方、少しでも改善させたいと思っている方に、
安全で効果的なピラティスをご紹介いたします。

※お申し込みはこちらから
→Bcube® on Tour 福岡＆熊本 2018年10月 申込フォーム

<大阪会場での過去開催の様子>

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ストットピラティスSTOTT PILATES®に興味のある方、
ぜひワークショップにお越しください！
はじめてのワークショップ参加、大歓迎です。

お問い合わせなどございましたら、
お気軽にお尋ねくださいませ。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
E-mail：ppro@bbbcube.com
URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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