こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。
秋らしい風を感じられる季節になってまいりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
最近、全国各地の医療従事者の方から、
ストットピラティスSTOTT PILATES®リハビリテーションコースについての
お問い合わせ、資料請求を多くいただいております。
医療現場に治療にプラスアルファしてピラティスを導入したい、
今後、医療人がセッションを行うピラティススタジオを開設したいなど、
ピラティスの可能性を模索されていることと思います。
今日は9月開催したRM2(リハビリテーション・マット2)コースの様子をご紹介。
実際のコースの雰囲気、受講生の感想などをご覧ください！
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ストットピラティスSTOTT PILATES®リハビリテーションコースで
一番最初に受講いただくRM1(リハビリテーション・マット1)コースでは
主に脊柱、骨盤、肩甲骨の安定に焦点をあてた内容を
35種類のエクササイズとさまざまな調整方法(モディフィケーション)を学びます。
次のコースとして受講できるRM2(リハビリテーション・マット2)コースは
四肢の安定のための25種類以上のエクササイズと調整方法を学び、
さらにその内容を深めることができます。
RM1コースでは脊柱、骨盤、肩甲骨のエクササイズとして習ったものを、
RM2では四肢のためにアレンジを加えて行うエクササイズもあります。
膝、肩などに不調を訴えるお客様、けがをする患者様に向けて、
脊柱、骨盤、肩甲骨の安定を踏まえたうえで、四肢へのアプローチを学ぶカリキュラムになります。
実にRM1(リハビリテーションマット1)コース受講後、
約90%以上の方がRM2(リハビリテーションマット2)コースに進まれています。
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【コースの授業風景】
ピラティスインストラクター養成コースの講義の様子。
イス、机がなくて「これが講義風景？」とびっくりされるかもしれません。
先生のデモンストレーションをいろいろな角度から観察したり、
受講生が先生のキューイングでエクササイズをしたり・・・。
動くことが大変多いコース内容なので、このような形式をとっています。
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<先生のデモンストレーション>
こちらはウォーミングアップエクササイズ「アーム・シザーズ」をトーニングボールを使って。
トーニングボールは砂が入ったボール状のプロップです。
重りとしての要素だけでなく、手のひらでトーニングボールを握ることで、
指先まで力を出すことができ、握力も同時に鍛えることができます。
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<受講生でエクササイズにチャレンジ！>
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<こんなエクササイズもあります！>
初級エクササイズ「ワン・レッグ・サークル」です。
スタビリティクッションという空気を入れたゴム製のクッションの上に脚を置くことで、
不安定な環境の中で逆の脚を回すことになります。
体幹の安定とともに、より股関節の動きを意識する必要があります。
こちらは「シザーズ」。
アークバレルという小型器具を使用しています。
こちらの器具は安定した中で曲線部分に身体をサポートしてもらうことで、
脚を意識しやすい環境になります。
大腿骨を押さえながらエクササイズをすることで、さらに正しい動きになっているか確認できます。
リハビリテーションコースでは、多彩な小道具(プロップ)を活用することで、
より安全に、より効果的なエクササイズができる調整ができます。
患者様の症状を考慮したエクササイズを選ぶことができるのも、
ストットピラティスSTOTT PILATES®リハビリテーションコースで学ぶ魅力の一つです。
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<ティーチングも行います！>
医療系の勉強会は講義中心のものが多いと聞きます。
こちらのコースは「ストットピラティスSTOTT PILATES®リハビリテーションマットインストラクター」を
養成する内容になっているので、1対1でのティーチング練習もコース内で実施します。
インストラクターとなるためには講義受講のほかに3つの課題に取り組み、
RM2コース修了後６ヶ月以内に実施される実技認定試験を受験する必要があります。
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①セッション見学 (RM1コース：6時間以上、RM2コース：６時間以上)
ストットピラティスSTOTT PILATES®認定インストラクターのセッションを見学すること。
②自主練習 (RM1コース：10時間以上、RM2コース：１０時間以上)
自分で動き、ワークアウトをしたり、セッションを受講したりすること。
③指導実習 (RM1コース：10時間以上、、RM2コース：１０時間以上)
クラスメート、知人・友人、患者様などへ自信がインストラクターとして指導を行うこと。
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ピラティスをしたことで、自分自身の身体の変化を感じた先生や
セッション見学で、患者様に動きを伝えるヒントをつかんだ方、
コース生同士で教えあうことで自身の指導方法のフィードバックがもらえた方など、
3つの課題に取り組むことで、コース内容やエクササイズのエッセンスをより深く理解でき、
患者様に提供できる実践的な内容になっています。
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<コース受講後の皆様の感想をお聞きしました！>
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RM1コースに加え、四肢の動きを取り入れることで全身的な統合といったつながりが作れるので、
今後の臨床につなげられるコースとなりました。
また、臨床に対しての視野が広がりました。
中枢疾患、整形疾患に限らず、５原則を土台にエクササイズを展開していきます。
【理学療法士/病院勤務】
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RM1コースはすごく難しく感じましたが、RM2コースはピラティスの理解ができていた分、
わかりやすく感じました。
いろんな疾患の患者さまにあわせてエクササイズを提供できると思います。
【鍼灸師】
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新しいエクササイズ、別のモディフィケーションなど、たくさんのエクササイズを学べました。
講義内で教えあう時間もあったので、セッション見学とは違ったキューイングを聞くことができました。
患側への配慮が必要な中で、様々な視点からアプローチしていきたいです。
また、部位を限定せずに全身にアプローチしていければと思います。
【理学療法士/病院勤務】
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自分自身の体幹、筋力の弱さもしみじみ感じました。
臨床でどうしたらもっとよくなるかな？という悩みにも少しづつ希望が持てました。
徒手にプラスして実践する運動療法、パーソナルコンディショニングにも活用できると思っています。
【理学療法士/病院勤務】
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5原則の評価を行い、エラーの部位に対してエクササイズを組み立てていく流れは
とてもわかりやすかったです。
また、エクササイズのバリエーションも多いことがとてもよかったです。
腰痛の方に対するリハビリに対して、さっそくエクササイズを実践しています。
キューイングや患者様の動作への意識や変化を実感できる機会も増えてきました。
コース受講はとても良い経験だったと感じております。
【理学療法士/病院勤務】
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同じ動きでも、プロップなどの工夫で他の部位への効果があることは新鮮でした。
末端の障害でも中枢に問題があったり、全身のつながりを意識しないといけなかったり、
身体全体を見ることの大切さを実感しました。
また、患者様の動いているところを見て初めてわかることもあったので、
止まったままの評価だけではいけないということも気が付きました。
身体を使うということを指導するので、治療だけでなく、相手の方の生活の質を上げて
行動的になってもらうことができる点が非常に魅力を感じました。
【柔道整復師/整骨院勤務】
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臨床に応用できるエクササイズが豊富にあり、充実した内容でした。
予防、健康増進だけでなく、慢性疾痛、術後のリハビリに広く応用できると思います。
今後の臨床に積極的に利用しようと思います。
【理学療法士/ピラティスインストラクター】
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普段の単調な筋力訓練などだけでなく、プロップを利用することで
代償運動を除いて必要とする動きを引き出せると感じています。
人工膝、股関節疾患の患者様に対し、レッグ・スライドやワン・レッグ・サークルを利用し、
痛みや制限が強い患者様に対し、有用と感じています。
【理学療法士/病院勤務】
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RM2(リハビリテーション・マット2)コース受講の皆様、お疲れ様でした。
現場でピラティスエクササイズをさっそく活用いただいているお話もお聞きし、
とてもうれしく思います。
ストットピラティスSTOTT PILATES®は幅広い皆様のお身体に
役立つエクササイズがたくさんあります。
コースで学んだ内容を、どんどん治療に活かしてください！
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ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コースの
２０１８年1月～６月のコーススケジュールが発表となりました！！
RM1(リハビリテーション・マット1)コースをお待ちいただいておりました
全国各地の医療従事者の皆様、大変お待たせいたしました。
２０１８年２月にRM1コースを開催、お申込みも開始いたしました。
ぜひスケジュールをご確認の上、お手続きくださいませ。
また、医療従事者対象のストットピラティスSTOTT PILATES®勉強会の開催も
近日中にご案内予定です。今しばらくお待ちください！
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【２０１８年RM1コース】
日程：２０１８年２月１１日(日)、１２日(月・祝)、１８日(日)
時間：９：30～16：30
コース詳細はこちらから→アカデミーHP リハビリテーションコース
お申し込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込フォーム
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コース受講について詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせ、ご相談ください。
※まずは資料を請求したい方はこちらから→アカデミー専用お問い合せ
※ピラティス養成コースの説明会に参加したい方はこちらから→ピラティス養成コース 体験＆説明会
皆様のお問い合わせ、ご参加、お待ちしております！
お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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