アカデミースケジュール決定!2020年度前期(1月~6月)

Stottt_pilates

皆様、大変お待たせいたしました。
2020年度前期(1月~6月)のアカデミースケジュールが決定いたしました!

今回は、IMP(初中級マット)コースの日程が、
下記のスケジュールからお選びいただけます。
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・平日コース→1月~2月
・土日祝日集中コース→4月~5月

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全てのコース、試験のお申込みの受付もスタートいたしました!

★★★ お申込はこちらから
→→→ STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

資格取得を目指す方へのサポートプログラムの一つとして
「学割」、「早割」、「再受講割引」などの割引制度もございます。

IMP(初中級マット)コース受講後は、
下記のコースへのスキルアップもできます。
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・IR(初中級リフォーマー)コース
・ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コース
・ICAD(初中級キャデラック)コース
・ICHR(初中級チェア)コース
・IBRL(初中級バレル)コース
・AM(上級マット)コース
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次のコースへステップアップを検討している方、
「あのコースをもう一度受けてみたい!」方、
積極的にご活用くださいね!

★★★ お申込はこちらから
→→→ STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

★★★ 詳しいスケジュールはこちらから
→→→ 2020年前期(1月~6月)スケジュール

★★★ コース受講料はこちらから ※価格は税抜価格です
→→→ 2020年前期スケジュール料金表

コースで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com

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10月12日(土)10:00より開催!ピラティス養成コース体験&説明会

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ピラティスインストラクターに
ご興味のある皆様にお知らせです!

2019年10月のピラティスインストラクター養成コース
体験&説明会のスケジュールが決定!

10月12日(土) 10:00~12:00です。

お申込受付もスタートしています。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

※過去開催の「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」
質問があった内容などZONEブログで紹介しています。
ぜひご確認ください。

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【こんな方におススメです!】

★ご自身のピラティスの知識を深めたい!
★現在のインストラクター経験にプラスして、さらなるスキルアップをしてみたい!
★未経験からピラティスのインストラクターとして転職、活躍してみたい!
★ご家族やご友人にピラティスを教えてみたい!
★ピラティスの知識を活用して、自分の身体メンテナンス、コンディションを整えたい
などなど・・・

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【ZONE by ビーキューブ®で学べるSTOTT PILATES®とは?】

ZONE by ビーキューブ®で学べるストットピラティスSTOTT PILATES®は
カナダ・トロントを本部に、世界94か国5万人のインストラクターが
活躍しているメソッドです。

解剖学や生体力学(バイオメカニクス)を基に、
多くの調整方法(モディフィケーション)や小道具(プロップ)を活用した
数多くのピラティスエクササイズを学べます。

また、リフォーマーやキャデラックなど、
大型器具のピラティスも学べるコースも充実しています。

最近では、リハビリテーションなどの医療分野でも
注目されているのが「ストットピラティスSTOTT PILATES®」!

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

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【体験&説明会ってどんな内容なの?】

ピラティスの特徴、STOTT PILATES®の強みやできること、
インストラクター養成コースで学べること、今後のキャリアプランについて、
コースを担当する先生より詳しく解説いたします。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方にも
安心してコースで学んでいただけるよう、
コース受講前、受講中、試験受験などのさまざまな場面で行う
ビーキューブ®独自のサポート体制についてもお話しします。
皆様の学びを強力にバックアップいたします。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の体験コーナーもあるので、
ピラティス未経験の方にもエクササイズを身体で実感していただけます。

皆様の知りたいことを、この体験&説明会で、すべてご紹介いたします!

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【2019年8月ピラティス 養成コース 体験&説明会 詳細】

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

◆日時:2019年10月12日(土) 10:00~12:00

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&フィットネス ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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皆様のピラティスに対する熱い思いを
ZONE by ビーキューブ®がしっかりサポートいたします!

まずはお気軽にご参加ください。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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秋のカンファレンス 開催のお知らせ【2019年11月】

Stottt_pilates

皆さま、お待たせいたしました!
「秋のカンファレンス」 開催のお知らせです。

11月22日(金)、23日(土・祝)、24日(日) の3日間、計9タイトル、
養成コース1コースで実施します。

今のニーズにあるトレーニング要素の高いワークショップ、コースで
クライアントのさらなる可能性を引き出せるタイトルを厳選。
ピラティスをベースに、正しい身体へのアプローチで
効果的なセッションができる内容をお届けします。

ますますのスキルアップ、レベルアップを目指して新しいチャレンジを。
11月にZONEスタジオでお会いしましょう!
お申込みは10月1日(火)昼13:00~、
ビーキューブ®ZONEブログにて受付します。
 表案3 ブログ裏案2 ブログ
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【日程】
11月22日(金)
10:00~12:00 Merrithew™ 膜・筋膜ムーブメントの紹介
12:30~14:30 Halo® レベル1 断続的なインターバルトレーニング入門編
          初級リフォーマーの強化   New!!
15:00~17:00    フィットネス・サークル®・フロー グループクラスへの活用
17:30~1930  ゴルフのためのマットワーク レベル2
11月23日(土・祝)

10:00~12:00 ボディウエイト・トレーニング
12:30~14:30 脊柱屈曲のないエクササイズ
15:00~17:00 バレルを活用したアスレチック・コンディショニング
17:30~19:30 V2Maxリフォーマーを活用したアスレチッ ク・コンディショニング、レベル1
11月24日(日)
9:30〜17:30 CORE™インストラクター養成コース
【講師】
Wataru
・上泉渉(カミイズミ ワタル)
Akatsuka
・赤塚貴之(アカツカ タカユキ)
IT-Megumi
・林めぐみ(ハヤシ メグミ)
【参加費】
・ワークショップ 2時間 12,000円 (税抜)
・CORE™インストラクター養成コース 7時間 68,000円 (税抜)
 
【会場】
ZONE by ビーキューブ®スタジオ
〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F、3F
【お申込み受付開始】
・申込受付: 10月1日(火)昼13:00より申込受付開始
ZONEブログ および、アカデミーホームページ より
【お申込み方法】
(1)ZONE by ビーキューブ®ホームページ内の
専用フォームよりお申込みください。
10月1日(火)昼13:00~、申込受付開始
(2)ZONE by ビーキューブ®より、
<ご予約確認メール> をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。
※申込フォーム送信の時点では、ご予約確定ではございません。
予めご了承ください。
(3)<ご予約確認メール> 到着から1週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。
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【11月22日(金)】
◆10:00〜12:00 
Merrithew™ 膜・筋膜ムーブメントの紹介
Merrithew™ Intro to Fascial Movement
0.2CEC
担当:Wataru
包括的なMerrithew Fascial Movement Courseの予告編
Fascia(膜、筋膜)は体内の最も普遍的な結合組織で、
今フ ィットネスの世界でも熱い目を集めていますが、
Fasciaと一言でいってもそれが何かご存知ですか?
この予告編ワークショップでは、セルフ筋膜リリースだけに留まらず、
筋膜系を解明し、人体で果たす役割を定義します。
動作を用いてFascial Movement可変要素
(バウンス、センス、エキスパンド、ハ イドレート)を探求します。
これら可変要素をプログラミングに追加することで、
可動性、強度、持久性を向上させる具体的な方法が見つかるはずです。
理論と実技応用で構成した内容で、筋膜の知識を深めたい方、
新たにこの分野に興味をもたれている全てのフィットネス専門家にお奨めします。
16時間のFascial Movement Courseの内容を、
2時間に凝縮して概要を簡略化したコース予告編です。

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◆12:30〜14:30 
Halo® レベル1 断続的なインターバルトレーニング入門編
Halo® Intro to Interval Training, For a Level 1 Client
0.2CEC
担当:Wataru

インターバルトレーニング概念への理解を深め、
その手法をグループクラスやプライベートセッションにどのように活用するかを学びます。
多くのクライアントが45~60分のインターバルワークアウトを
実行することが困難であることを考慮し、期間をかけながらワークアウトの
一部に導入していく方法を学びます。
革新的デザインのHalo TrainerとStability Ballを活用しながら、
フローの要素を最大限にする、連続的エクササイズ展開の為に
一つのエクササイズから次の動きへのスムーズな移行を学んでいた だけます。
インターバルトレーニングを理解し、発展させていくことで
クライアントがワークアウトから最大の効果を得る大きな可能性をもつ内容です。

※受講の際に室内用トレーニングシューズが必須です。
  レンタルシューズはございませんので、必ず各自でご用意ください。
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◆12:3014:30 
STOTT PILATES®  初級リフォーマーの強化 New!!
STOTT PILATES® Intensifying Essential Reformer
0.2CEC
担当:Megumi
STOTT PILATES®初級リフォーマーのエクササイズを
より高い運動強度へと引き上げ、安全性を確保した上で、
効果的にクライアントを発展に導きチャレンジする構成を学びます。
Merrithew™チームの開発によるこのワークショップでは、
エクササイズシーケンスのスピードとフローを高めて、
筋肉と心臓血管系の持久力を向上させる方法を学びます。
既存のレパートリーに簡単な修正を加えることで、
中級リフォーマープログラムに向けた準備が備わっていない段階にある、
幅広いクライアントへの提供が可能になります。
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◆15:0017:00 
STOTT PILATES®  フィットネス・サークル®・フロー グループクラスへの活用
STOTT PILATES® Fitness Circle® Flow
0.2CEC
担当:Megumi
スペシャリティトラック:Active for Life

フィットネスサークルの抵抗、負荷を駆使して、非常に高い身体意識を獲得し、
筋力、柔軟性および筋トーンをダイナミックに高めていき、
スムーズな流れと構成を理解して実践できるようになります。
動きやエッセンス、目的などを理解することはもちろんのこと、
エクササイズを流動的に次のエクササイズに移行する方法や
安全で実践的なキューイング、修正を学ぶことができる内容となっています。
特にグループセッションには最適です。
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 ◆17:3019:30
STOTT PILATES® ゴルフのためのマットワーク レベル2
STOTT PILATES® Pilates Matwork for Golf, Level 2
0.2CEC
担当:Akatsuka
スペシャリティトラック:Golf Conditioning、Group Matwork
ゴルフスイングのような複雑な動作において、
フォーカス、筋力、柔軟性、バランス、地面からの力の伝達が必要となります。
Merrithew™開発チームによるこの参加型のレベル2のワークショップでは、
クライアントが満たすべき全分野を網羅して、研ぎ澄ませることが出来るよう
特別にデザインされたマットワークエクササイズの活用を学びます。
クラブヘッドの速度向上の鍵となる主要な物理的条件を細分化し
それぞれに焦点をおきます。
ボールをフェアウェイのさらに遠くへ飛ばし、グリーン上でのアドバンテージを
獲得するトレーニングの秘策となるはずです。
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【11月23日(土・祝)】
◆10:0012:00  
STOTT PILATES®  ボディウエイト・トレーニング
STOTT PILATES® STOTT PILATES® Bodyweight Training
0.2CEC
担当:Wataru
スペシャリティトラック: Athletic Conditioning、Group Matwork
あらゆるレベルのクライアントに、自重のみを活用して効果的な
ワ ークアウトを提供できます。
立位のエクササイズを中心に身体の自重を負荷として、足下から筋力強化を行います。
持久力、バランス、コントロールをターゲットとするこのトレーニングには
一切の外的負荷やプロップも必要としません。
キューイングやモチベーションテクニックに関しても触れます。
エクササイズのバリエーションにはチャレンジ要素と強度を増減させる双方が含まれます。

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◆12:3014:30
STOTT PILATES®  脊柱屈曲のないエクササイズ
STOTT PILATES® Flexion-Free Workshop
0.2CEC
担当:Wataru
スペシャリティトラック:Active for Life、Group Matwork、Post-Rehabilitation Conditioning

骨粗鬆症、腰椎椎間板での問題をはじめとした様々な問題により
動作制限のあるクライアントは、いずれも脊柱の屈曲が禁忌とされる場合が多いです。
効果的なフルボディワークアウトを提供しつつも、屈曲を制限する トレーニング構成です。
高い強度レベル範囲内でピラティスのエクササイズを変化させる方法を学びます。
体幹がニュートラルの状態で上半身の安定性にさらなるチャレンジを与える負荷として、
Small handweights、Stability Cushions と Flex-Band を使用します。
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◆15:0017:00 
STOTT PILATES®  バレルを活用したアスレチック・コンディショニング
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Arc Barrel
0.2CEC
担当:Akatsuka
スペシャリティトラック:Athletic Conditioning
これまで長くピラティスのトレーニングにおいて使用されてきたアーク・バレル。
今回は、その曲線やクッション性ある面を有効に活用して、
ユニークで斬新なストレッチや筋強化の動きをまとめました。
優れたクロストレーニングのツールとしてアーク・バレルを活用し、
体幹や四肢を支えて、個別の関節の正確で独立した動きに集中する事が可能になります。
効果的かつ効率的に全身のワークアウトを行えます。
バラエティーに富んだバレルの配置により、コアの安定性の向上に加えて、
関節の可動性と筋力の獲得が出来る内容です。
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◆17:3019:30 
STOTT PILATES®  V2Maxリフォーマーを活用したアスレチッ ク・コンディショニング、レベル1
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1
0.2CEC
担当:Akatsuka
スペシャリティトラック:Athletic Conditioning
プロ、アマチュアを問わず真のアスリート達におくる絶大な効果が得られる、
パフォーマンス強化トレーニングです。
Merrithew™チームが開発したこの高品質なトレーニング入門編は、
鍛え上げられ、熟練の選手を担当するインストラクターやトレーナーのために設計されています。
プロフェッショナルリフォーマーの機能とキャデラックのキーとなる特徴と利点を
一台のマシンに兼ね備えた、オールインワンの万能器具である
STOTT PILATES®V2マックスプラス™リフォーマーを使用します。
この器具が可能にした、実質無限大のプログラミング・ オプションの
数々を体験して頂けます。
常にコアを意識した初動から展開される、この完全なボディワークアウトが
アンバランスになった筋肉を再訓練し、クライアントの筋力と敏捷性を
新たなレベルに引き上げる、 その方法を学んで頂けます。
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11月24日(日)】  

◆9:3017:30   (内休憩1時間)
CORE™インストラクター養成コース
CORE™ Foundation courses
0.7CEC
担当:Akatsuka

CORE™ Athletic Conditioning & Performance Training™ では、
アスリートのトレーニングにおける重要な概念を学びます。
様々なアスレチックコンディショニングやパフォーマンストレーニング法の構成と理論に加えて、
CORE™独自の基本原則に沿って知識を広げることに焦点をあてます。
CORE™プログラムが他のトレーニングプログラムと異なる魅力は、
実践的指導に向けたキューイング、動作分析と効果的プログラム構築の為の
バイオメカニクスや最適なフォームによる動作実行への観察のポイント、
モディフィケーションの選択に重点をおいている点です。
本コースの修了により、参加者はCORE™エクササイズの指導が可能になります。
認定証を受領後は、早速CORE™認定インストラクターとして活躍頂けます。
CORE™プログラムは、様々な理論を織り交ぜ、観察と実践による実学的学習体験を
バランスよく盛り込んだ豊富なレパートリーが習得できるコースです。
エクササイズ指導の分野で既に活躍するあなたのトレーニングメニューを深化させ、
効果的なパフォーマンストレーニングへと発展させるヒントがつまった
CORE™のコースへのご参加をお待ちしています。
※受講の際に室内用トレーニングシューズが必須です。

  レンタルシューズはございませんので、必ず各自でご用意ください。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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9月、10月開催します!ピラティス養成コース体験&説明会

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ピラティスインストラクターに
ご興味のある皆様にお知らせです!

2019年9月、10月のピラティスインストラクター養成コース
体験&説明会のスケジュールが決定!

①9月16日(月・祝) 11:00~13:00
②10月12日(土) 10:00~12:00

上記2日程から選べます!

お申込受付もスタートしています。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

※過去開催の「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」
質問があった内容などZONEブログで紹介しています。
ぜひご確認ください。

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【こんな方におススメです!】

★ご自身のピラティスの知識を深めたい!
★現在のインストラクター経験にプラスして、さらなるスキルアップをしてみたい!
★未経験からピラティスのインストラクターとして転職、活躍してみたい!
★ご家族やご友人にピラティスを教えてみたい!
★ピラティスの知識を活用して、自分の身体メンテナンス、コンディションを整えたい
などなど・・・

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * -* – * – * 

【ZONE by ビーキューブ®で学べるSTOTT PILATES®とは?】

ZONE by ビーキューブ®で学べるストットピラティスSTOTT PILATES®は
カナダ・トロントを本部に、世界94か国5万人のインストラクターが
活躍しているメソッドです。

解剖学や生体力学(バイオメカニクス)を基に、
多くの調整方法(モディフィケーション)や小道具(プロップ)を活用した
数多くのピラティスエクササイズを学べます。

また、リフォーマーやキャデラックなど、
大型器具のピラティスも学べるコースも充実しています。

最近では、リハビリテーションなどの医療分野でも
注目されているのが「ストットピラティスSTOTT PILATES®」!

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * -* – * – * 

Mat-07A-005

SP_Equipment_Group-03

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【体験&説明会ってどんな内容なの?】

ピラティスの特徴、STOTT PILATES®の強みやできること、
インストラクター養成コースで学べること、今後のキャリアプランについて、
コースを担当する先生より詳しく解説いたします。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方にも
安心してコースで学んでいただけるよう、
コース受講前、受講中、試験受験などのさまざまな場面で行う
ビーキューブ®独自のサポート体制についてもお話しします。
皆様の学びを強力にバックアップいたします。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の体験コーナーもあるので、
ピラティス未経験の方にもエクササイズを身体で実感していただけます。

皆様の知りたいことを、この体験&説明会で、すべてご紹介いたします!

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【2019年9月、10月ピラティス 養成コース 体験&説明会 詳細】

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

◆日時:
①9月16日(月・祝) 11:00~13:00
②10月12日(土) 10:00~12:00
上記2日程から選べます!

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&フィットネス ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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皆様のピラティスに対する熱い思いを
ZONE by ビーキューブ®がしっかりサポートいたします!

まずはお気軽にご参加ください。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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試験に向けたワークショップ 開催決定!【2019年10月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。
10月5日(土)、6日(日)、「試験に向けたワークショップ」を開催します。
試験に向けての準備や、 インストラクターティーチングスキルアップのために、
新たな視点で学んでみませんか?
お申込みもスタート!
「試験に向けたワークショップ  」2019年10月 申込フォーム 201910 試験対策WS ブログ
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【日程】

10月5日(土)
10:00~13:00   試験対策ワークショップ:CCB
14:00~17:00  試験対策ワークショップ:リフォーマー
10月6日(日)
10:00~12:00  姿勢分析の復習
13:00~15:00  試験対策ワークショップ:マット
【担当】
Akatsuka
赤塚貴之 (アカツカ タカユキ)
【受講料(税抜)】
・試験対策ワークショップ:CCB(0.3CEC)  15,000円
・試験対策ワークショップ:リフォーマー(0.2CEC)  15,000円
・姿勢分析の復習(0.2CEC)  12,000円
・試験対策ワークショップ:マット(0.2CEC)  12,000円  
【場所 】
Merrithew™  ライセンストレーニングセンター
ZONE by Bcube®(ビーキューブ®)
【お申込み方法】
(1)下記専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、 送信してください。
→  試験に向けたワークショップ  」2019年10月 申込フォーム  

(2)ZONE by ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。
■ご注意■
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・定員に達し次第受付を終了いたします。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。
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<<ワークショップ詳細>>
10月5日(土) 10:00~13:00  
【試験対策ワークショップ:CCB】
Exam Preparation:CCB
(0.3CEC)参加一体型のキャデラック、チェア&バレルの試験に向けた
3時間 のワークショップ。
マットやリフォーマーに関するプログラミングも含みますが、
こちらのワークショップでは、大半の時間を、
プログラミングにいかにCCBの器具を取り入れていくかを考える 時間としています。
キャデラック、チェア&バレルのエクササイズから、
それぞれ特定のものを、正しいポジショニングなども含めて復習し ます。
*STOTT PILATES® CCBコース受講済の方
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10月5日(土) 14:00~17:00 
【試験対策ワークショップ:リフォーマー 】  

Exam Preparation:Reformer
(0.3CEC)

最高の状態でReformerの試験に臨む為の3時間のワークシ ョップです。
リフォーマーを導入したプログラミングの概念や、
特定の姿勢的特徴に対するリフォーマー/マット&リフォーマー
使ってのプログラミングとモディフィケーションの選択を確認して いきます。
また、複数のリフォーマーエクササイズに関する
ディスカッションと動きの復習を行います。

*STOTT PILATES® IRコース受講済の方

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10月6日(日) 10:00~12:00  
【姿勢分析の復習】  
Postural Analysis Review
0.2CEC
こちらの実技を交えたワークショップではSTOTT PILATES®の
ワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認す る概要です。
静的と動的姿勢の双方に触れ、そのそれぞれが、 どのようにエクササイズや
モディフィケーション選択に影響するかを考えていきます。
姿勢の概念との関係から、 固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。
また姿勢分析の実践を練習します。
骨格の指標となる部位の触診の方法や、
分析の手順をおって行うスキルを学習します。
姿勢上の問題を、エクササイズのプログラミングに
どう考慮していくかをお伝えします。
————————————————————–
10月6日(日) 13:00~15:00  
【試験対策ワークショップ:マット】
Exam Preparation:Mat
(0.2CEC)
この2時間のワークショップでは、
厳選したマットエクササイズの復習に焦点をあてて行います。
スターティングポジションなどを含む詳細を、
再度確認し実技試験に備える内容になっています。
主に個別の効果的な修正、キューイングの手法や
試験で重視されるポイントなどを確認していきます。
また、姿勢分析とプログラミングの観点からの、
プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話しま す。
試験への対策に限らず、 マットの復習を希望する全ての方に最適なワークショップです。
*STOTT PILATES® IMPコース受講済の方
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皆さまのご参加お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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Total Barre(R) インストラクター養成コース申込受付スタート!

Stottt_pilates

お待たせいたしました

2019年 10月Total Barre® インストラクター養成コース
お申込受付スタートです。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。

2019年10月 「Total Barre® インストラクター養成コース」 申込フォーム

         ⇑⇑⇑

※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から2週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

スクリーンショット 2019-07-20 16 ブログ

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トータルバー®インストラクター養成コース
Total Barre® Foundation Course Level 1

【日程】
10月14日(月・祝) 9:30〜17:30 ※1時間休憩含む

【講師】

Maki
藤原茉紀 (フジワラマキ)

【受講料】
68,000円(税抜) ※テキスト代込

【CECポイント】
0.7CEC

【会場】
ZONE school of Fitness (ビーキューブ®アカデミー)
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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8月12日(月・祝)11:00より開催!ピラティス養成コース体験&説明会

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ピラティスインストラクターに
ご興味のある皆様にお知らせです!

2019年8月のピラティスインストラクター養成コース
体験&説明会のスケジュールが決定!

8月12日(月・祝) 11:00~13:00です。

お申込受付もスタートしています。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

※過去開催の「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」
質問があった内容などZONEブログで紹介しています。
ぜひご確認ください。

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【こんな方におススメです!】

★ご自身のピラティスの知識を深めたい!
★現在のインストラクター経験にプラスして、さらなるスキルアップをしてみたい!
★未経験からピラティスのインストラクターとして転職、活躍してみたい!
★ご家族やご友人にピラティスを教えてみたい!
★ピラティスの知識を活用して、自分の身体メンテナンス、コンディションを整えたい
などなど・・・

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【ZONE by ビーキューブ®で学べるSTOTT PILATES®とは?】

ZONE by ビーキューブ®で学べるストットピラティスSTOTT PILATES®は
カナダ・トロントを本部に、世界94か国5万人のインストラクターが
活躍しているメソッドです。

解剖学や生体力学(バイオメカニクス)を基に、
多くの調整方法(モディフィケーション)や小道具(プロップ)を活用した
数多くのピラティスエクササイズを学べます。

また、リフォーマーやキャデラックなど、
大型器具のピラティスも学べるコースも充実しています。

最近では、リハビリテーションなどの医療分野でも
注目されているのが「ストットピラティスSTOTT PILATES®」!

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

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Mat-07A-005

SP_Equipment_Group-03

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【体験&説明会ってどんな内容なの?】

ピラティスの特徴、STOTT PILATES®の強みやできること、
インストラクター養成コースで学べること、今後のキャリアプランについて、
コースを担当する先生より詳しく解説いたします。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方にも
安心してコースで学んでいただけるよう、
コース受講前、受講中、試験受験などのさまざまな場面で行う
ビーキューブ®独自のサポート体制についてもお話しします。
皆様の学びを強力にバックアップいたします。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の体験コーナーもあるので、
ピラティス未経験の方にもエクササイズを身体で実感していただけます。

皆様の知りたいことを、この体験&説明会で、すべてご紹介いたします!

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【2019年8月ピラティス 養成コース 体験&説明会 詳細】

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

◆日時:2019年8月12日(月・祝) 11:00~13:00

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&フィットネス ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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皆様のピラティスに対する熱い思いを
ZONE by ビーキューブ®がしっかりサポートいたします!

まずはお気軽にご参加ください。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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Total Barre(R) インストラクター養成コース開催決定!【2019年10月】

Stottt_pilates

こんにちは、Zone by ビーキューブ®の小田原です。
2019年10月14日(月・祝)にZONEスタジオにて
『Total Barre®インストラクター養成コース』
開催が決定しました。
現在カリフォルニアで活躍中のMakiインストラクタートレーナーが、
日本語で担当します。
お申込は8月5日(月)昼13:00~
ビーキューブ®ZONEブログにて受付します。
グループクラスでも人気のTotal Barre®。
この機会にぜひご参加ください!スクリーンショット 2019-07-20 16 ブログ

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トータルバーインストラクター養成コース
Total Barre Foundation Course Level 1

【日程】
10月14日(月・祝) 9:30〜17:30 ※1時間休憩含む

【講師】

Maki
藤原茉紀 (フジワラマキ)
Merrithew™インストラクタートレーナー for STOTT PILATES®・Total Barre®
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大学にて舞踊専攻。
現在、アメリカ・カリフォルニアで活躍中。
この度このコースの為に帰国。

【受講料】
68,000円(税抜) ※テキスト代込

【CECポイント】
0.7CEC

【認定資格】
受講者には修了証明とともに認定証発行。
資格取得のための試験または認定手続きなし。

【会場】
ZONE school of Fitness (ビーキューブ®アカデミー)
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

【お申込み方法】
(1)ビーキューブ® アカデミーホームページ内の

 「Total Barre インストラクター養成コース申込フォーム」
よりお申込みください。
  ※ 8月5日(月) 昼13:00〜ZONEブログ にて申込受付開始


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から2週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

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トータルバーインストラクター養成コース
Total Barre Foundation Course Level 1

ダイナミックなTotal Barre®プログラムは、
フィットネスや運動指導の分野で活躍している方々を対象としています。
音楽の力にインスパイアされた運動をクライアントに
提供したいと考えるインストラクターへお届けするのは、
特別に厳選し、構成された11種類のセグメントから構成されたプログラムです。
そのままクラスやセッション指導のテンプレートとして
現場で活用いただける内容となりますので、喜んでいただけるはずです。
各セグメントは、それぞれの楽曲の時限的基準に基づいて選択されており、
指定されたペースのもとで、身体の各部位または運動タイプに焦点をあわせ
提供する構成になっています。

本コースの修了により、参加者はTotal Barre®エクササイズの
指導が可能になります。
認定証を受領した後は、Total Barre®認定インストラクターとして活躍頂けます。
Total Barre®は豊富なレパートリー習得の助けとなる、
理論、観察と実践を交えた実学的経験を網羅した
調和とバランスのとれた内容をご提供します。

【コースの目的】
● 創造性のある振り付けによるバランス良く構成されたバーワークアウトの学習
● モディフィケーションと振り付けによるワークアウトの効果的なテンプレートの提供
● 様々な動きをいかに細分化していけるか、
またそれを実行する上で必要とされる安定性と可動性の理解
● 全ての対象に対しての効果的なキュー、修正、
モディフィケーションの方法の学習
● 6つのTotal Barre 基礎原則の応用
● 音楽プレイリストをもちいた、各セグメントごとのワークアウトで推奨される
毎分ビートの活用

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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開催決定!Bcube(R) on Tour 福岡 ワークショップ【2019年10月】

Stottt_pilates

こんにちは、ビーキューブ®の加藤です。

九州地区を拠点に活動されている皆様にお知らせです!
Wataruリードインストラクタートレーナー による
『Bcube ® on Tour 福岡』 ワークショップの開催が決定いたしました。

福岡市南区のスタジオブリージングを会場として
2019年10月、ピラティスのリハビリテーションへの活用に
フォーカスした内容でお届けします。

インストラクターはもちろん、トレーナーや医療従事者の方、
これからピラティスを学ぼうとお考えの方にもおすすめです。

STOTT PILATES® インストラクター技術向上、CECポイントの単位取得、
またご自身のスキルアップのためにぜひご参加ください。

8月1日(木)午後13:00より、申込受付スタートです。  

ご興味のある方はお早めにお申込みください。
みなさまのご参加、お待ちしております。

2019-10_B3f ブログ

【日程】
10月19日(土)
13:00~15:00
高齢者へのスタビリティ・チェアの活用
15:30〜17:30
高齢者のためのリフォーマー

10月20日(日)
10:00~12:00
乳がん術後のマットワーク
13:00~15:00
産前のマットピラティス
15:30〜17:30
産後のピラティス

10月22日(火・祝)
10:00~12:00 ※講義形式 NEW!!
腰部骨盤帯:機能と安定のためのリフォーマープログラミング 
12:30〜14:30   ※講義形式
膝:機能と安定のためのマットワーク

【担当】
Wataru

上泉渉(カミイズミ ワタル)

【場所】
スタジオブリージングStudio Breathing
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-20-16-2F

【受講料】
マット&レクチャー形式 : 13,000円(税抜)
イクイップメント形式 : 15,000円(税抜)

【CECポイント】
STOTT PILATES® CECポイントがつきます。
・ワークショップ1タイトル 0.2CEC

【ワークショップお申込み方法】
(1)ZONE by ビーキューブ®ホームページ内の
専用フォームよりお申込みください。

※ 8月1日(木)昼13:00~、申込受付開始
ZONEブログ内のお申込みフォーム
(2)【ご予約確認メール】をお送りいたします。
※申込フォーム送信の時点では、ご予約完了ではございませんので 、
予めご了承ください。

(3)【ご予約確認メール】到着からワーク ショップは1週間以内に
受講料を銀行振込にてお支払いください。
※お支払の確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)【受講手続き完了メール】お送りいたします。
※定員に達し次第、受付を終了いたします。
※ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。

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【 10月19日(土)】

◆13:00~15:00
高齢者へのスタビリティ・チェアの活用
STOTT PILATES® Stability Chair™ for the Older Adult
0.2CEC
スペシャリティトラック:Active for Life
年々より多くの高齢者が、活動的なライフスタイルで生活をしています。
その基盤としてエクササイズが重要な役割をはたします。
筋力や、可動域の減少などにより、マットでのエクササイズや
他の器具上での仰臥位が困難な場合に、
スタビリティ・チェアは最適な選択肢となります。
チェアの特性を活かして、コアの筋力と安定性、姿勢への意識とアライメント、
関節の柔軟性とバランス感覚等の要素に対して焦点をおいた流れを学びます。
階段の昇降、椅子から立ち上がる、などにみられる機能的動作にフォーカスします。
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◆15:30~17:30
高齢者のためのリフォーマー
STOTT PILATES® Reformer for the Older Adult
0.2CEC
スペシャリティトラック:Active for Life
高齢者向けのリフォーマーの活用方法を学べるワークショップです。
年を重ねることによる機能低下があるなか、持久性と筋力強化の方法を学びます。
リフォーマーは、バリエーション豊かなスプリングによって、
コアのみならず、上肢下肢も強化できます。
限られた可動域や筋力を考慮しながら、コアの安定、しなやかな筋肉量の増加、
可動域の増大、身体感覚を改善するモディフィケーションについて話します。
安全と効果をより確実にする、キューイングや修正のコツもお伝えしていきます。+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+
【 10月20日(日)】
◆10:00~12:00
乳がん術後のマットワーク
STOTT PILATES® Matwork for Breast Cancer Rehab
0.2CEC
スペシャリティトラック:Post–Rehabilitation Conditioning
世界では多くの女性が乳がんの手術を受けた後にその後遺症や不安と向き合っています。
STOTT PILATES® ではそうした多くの方のライフスタイルを、ワークアウトを通じてサポートし、
筋力や持久力を高めるワークアウトプログラムを開発しました。
手術や回復過程の多様なタイプに合わせたエクササイズを選択しま す。
主に上肢帯(肩甲骨、肩を含む)の可動性、十分な柔軟性、
姿勢の変化に伴う筋力の左右差を機能的に調整し、
コアや末梢部の筋への活動までアプローチします。
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◆13:00~15:00
産前のマットピラティス
STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Mat
0.2CEC
スペシャリティトラック:Pre- and Post-natal
Merrithew™チームが妊婦と運動に関する最新の医学的情報、
エクササイズガイドラインと研究結果をもとに開発したワークショップです。
STOTT PILATES®のマットワークを適切なかたちに発展させて構成された内容です。
器具を使用せず環境の制約をうけずにマットのみで提供できるプログラムです。
人数のグループやプライベートでマットワークを教える場合の
プログラミングおよびティーチングを学びます。
解剖学、生理学的な変化、リスクや留意点について話し合い、
妊婦の各段階において、安全で効果的なワークアウトを構築、継続できるようにします。 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
◆15:30~17:30
産前のマットピラティス
STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Mat
0.2CEC
スペシャリティトラック:Pre- and Post-natal
正常な出産であれば産後4 ~ 6 週間後、もしくは医師からの許可を得て
エクササイズは再開出来るようになります。
妊娠中期、後期で行ったエクササイズの多くを取り入れながらも、
その他のエクササイズも行います。
骨盤底筋、腹横筋、腹斜筋、腰部骨盤帯の安定にフォーカスします。
ゆるやかでありながら、効果的なワークアウトをトーニングボールを使いながら行っていきます。
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【 10月22日(火・祝)】
10:00~12:00 *講義形式 NEW!!
腰部骨盤帯:機能と安定のためのリフォーマープログラミング    
STOTT PILATES® Lumbo-Pelvic Region: Reformer Programming for Stability & Function
0.2CEC
スペシャリティトラック:Post–Rehabilitation Conditioning
腰部骨盤帯のこのワークショップでは、多くのクライアントにとって関心のある腰部に焦点をあて、
リハビリ後のリフォーマーの活用方法を探求します。
まず、腰部、骨盤と股関節とその周囲の筋に関する解剖学、
バイオメカニクスと最適な機能性について学びます。
その上で、一般的な傷害または機能不全における動作傾向と姿勢についてお伝えします。
そして、正常な筋活動と動作パターンの特定と獲得にむけた実技として、
リフォーマーとそれに付随する器具を用いた、豊富なエクササイズの選択肢を学びます。
様々な段階の機能の再統合のために、
どのようにモディフィケーションで理想的なプログラミングを提供できるかを探求します。
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◆12:30~14:30 *講義形式
膝:機能と安定のためのマットワーク    
STOTT PILATES® The Knee: Matwork for Stability and Function
0.2CEC
スペシャリティトラック:Post–Rehabilitation Conditioning
膝は、その複雑な構造から、正常な機能を妨げる傷害や症状をうけ やすい
可能性にさらされる部位です。
Merrithew™チームによるこの講義/デモスタイルのワー クショップは、
健常な膝の機能に関わる解剖学、生体力学を学ぶ事からはじめ、
その後、怪我や病気によって引き起こされる、一般的な機能不全へと講義が展開します。
最終的には、正常な筋肉 の動きと動作パターニングの再構築に向けて、
リハビリ後の環境に導入されるように設計されたエクササイズを紹 介します。
小さなプロップを使用した、バラエティーに富んだエクササイズの 発展を学びます。
特定の活動に向けて身体を整え、パフォーマンスを向上させる目的 で
設計されたこれらのエクササイズでは、機能最適化に挑戦し、
それを促進させることができます。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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7月、8月開催します!ピラティス養成コース体験&説明会

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ピラティスインストラクターに
ご興味のある皆様にお知らせです!

2019年7月、8月のピラティスインストラクター養成コース
体験&説明会のスケジュールが決定!

①7月16日(火) 12:00~14:00
②8月12日(月・祝) 11:00~13:00

上記2日程から選べます!

お申込受付もスタートしています。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

※過去開催の「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」
質問があった内容などZONEブログで紹介しています。
ぜひご確認ください。

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【こんな方におススメです!】

★ご自身のピラティスの知識を深めたい!
★現在のインストラクター経験にプラスして、さらなるスキルアップをしてみたい!
★未経験からピラティスのインストラクターとして転職、活躍してみたい!
★ご家族やご友人にピラティスを教えてみたい!
★ピラティスの知識を活用して、自分の身体メンテナンス、コンディションを整えたい
などなど・・・

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【ZONE by ビーキューブ®で学べるSTOTT PILATES®とは?】

ZONE by ビーキューブ®で学べるストットピラティスSTOTT PILATES®は
カナダ・トロントを本部に、世界94か国5万人のインストラクターが
活躍しているメソッドです。

解剖学や生体力学(バイオメカニクス)を基に、
多くの調整方法(モディフィケーション)や小道具(プロップ)を活用した
数多くのピラティスエクササイズを学べます。

また、リフォーマーやキャデラックなど、
大型器具のピラティスも学べるコースも充実しています。

最近では、リハビリテーションなどの医療分野でも
注目されているのが「ストットピラティスSTOTT PILATES®」!

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

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Mat-07A-005

SP_Equipment_Group-03

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【体験&説明会ってどんな内容なの?】

ピラティスの特徴、STOTT PILATES®の強みやできること、
インストラクター養成コースで学べること、今後のキャリアプランについて、
コースを担当する先生より詳しく解説いたします。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方にも
安心してコースで学んでいただけるよう、
コース受講前、受講中、試験受験などのさまざまな場面で行う
ビーキューブ®独自のサポート体制についてもお話しします。
皆様の学びを強力にバックアップいたします。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の体験コーナーもあるので、
ピラティス未経験の方にもエクササイズを身体で実感していただけます。

皆様の知りたいことを、この体験&説明会で、すべてご紹介いたします!

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【2019年7月、8月ピラティス 養成コース 体験&説明会 詳細】

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

◆日時:
①7月16日(火) 12:00~14:00
②8月12日(月・祝) 11:00~13:00
上記2日程から選べます!

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&フィットネス ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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皆様のピラティスに対する熱い思いを
ZONE by ビーキューブ®がしっかりサポートいたします!

まずはお気軽にご参加ください。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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