こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ZONE by ビーキューブ®には、
ピラティスのこと、インストラクター養成コースのことへの
お問い合わせが毎日、全国各地から寄せられます。

養成コースを受講する前に
「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」に
参加してみてください！

これから勉強するピラティスの内容、
コースを担当する講師、練習、見学をするスタジオ環境など
「自分の目で確かめる」こと一番おすすめします。

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「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」とは？

コースを担当するインストラクタートレーナーと
受講生のサポートを担当するエデュケーションコーディネーターで
皆様の質問、疑問に何でも答える体制をとっています。

イントラ未経験、ピラティス初心者の方にも
わかりやすくコース内容、サポート体制、キャリアプランなどをご案内します。

体験&説明会終了後は個別の相談も受付するので、
参加者の皆様が納得できるまで、とことんお話しする、
そんなイベントです。

どんな勉強ができるのか、興味ありませんか？
実際に使用するマットコースの教科書をご覧頂きながら
コースカリキュラム、STOTT PILATES®の特徴などを
ご案内する時間がありますよ。

コース受講前に準備しておくべきポイントは3つあります。

その中のひとつ、「解剖学の勉強をしておくこと」。
具体的にどのくらいの内容を勉強しておくべきなのでしょうか？

そういった疑問や、コース受講前に何をしておいたほうがいいのか、
ビーキューブ®のサポート体制も説明しながら
安心してコース受講ができるよう、事前準備、受講中のフォローも
説明会ではご案内しています。

コースは「ピラティスインストラクター」になるための
カリキュラムになっています。
エクササイズの動きだけでなく、身体の見方、エクササイズの選び方、
人に動きを教えるティーチングなど、いろいろなことを学びます。

コース受講前には、ピラティスを自分の身体で動く時間も
ぜひたくさん体験しておいてほしいところ。

ピラティス体験の時間では、参加者全員で実際のコースの
模擬授業を体感していただきます。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
2月25日(月)10：00～12：00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

まずはお気軽にご参加ください。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。
ご安心下さい！

まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。
個別でも対応させていただきます！

個別説明会の内容はこちらで紹介中
　→アカデミーブログ
「ピラティス養成コース　個別説明でもじっくりお話しします！」

【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原(オダハラ)
【お問い合わせフォーム】　アカデミー専用お問合せ
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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
E-mail：ppro@bbbcube.com
URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

数多くあるピラティスメソッドの中で、
医療従事者向けの「リハビリテーションコース」があるのは
ストットピラティスSTOTT PILATES®の大きな特徴のひとつです。

STOTT PILATES®は解剖学、生体力学の視点から、
「姿勢の再教育」「正しいムーブメントパターンの獲得」を目的に
幅広い方が、安全に効果的にできるピラティスエクササイズを行います。

養成コースでは、
・ STOTT PILATES®の基本原則
・ムーブメントパターンとその正しい遂行の鑑別
・効果的ヴァーヴァル（言葉）とイメージを用いた指導法
・ STOTT PILATES®メソッドを活用した臨床の問題解決策
などを学ぶことができます。
知識と実践を両方学べるカリキュラムということで、
「明日からでも治療にピラティスを取り入れることができる」内容になっています。

リハビリテーションコースに参加した理由として
「患者様の治療の一環で運動指導をお勧めしたいけれど、
何をどのように運動していただくといいのかも含め提案していきたい」
「治療だけでなく、予防医学的なアプローチにも自身のスキルアップをしてみたい」
「ピラティスを勉強した会社の同僚がいて、自分もピラティスに興味がある」
など、さまざまな目的で受講されています。

リハビリテーションコースを担当するのは
STOTT PILATES®リードインストラクタートレーナーの
Wataru先生です。

柔道整復師としての活動から、治療だけでなく、
予防医学へのアプローチとしてSTOTT PILATES®を学び始めた
というWataru先生。
現在は動作分析や筋膜を専門に、国内だけでなく、海外でも
積極的に活動をされています。

STOTT PILATES®本部ではリハビリテーションコースの
数少ないインストラクタートレーナーでもあり、
日本語でリハビリテーションコースを担当する唯一の先生でもあります。

リハビリテーションコースはいつも、
全国各地から多くの医療従事者の先生方が
Wataru先生のコースを受講するために参加されます。

リハビリテーションコースで一番最初に受講するのが
RM1(リハビリテーションマット1)コースです。
こちらではマットベースのピラティスエクササイズを
多彩な小道具(プロップ)を活用して、
脊柱、骨盤、肩甲骨の安定のためにはどうしたらいいかを
学びます。

RM1コース受講後は
・RM2(リハビリテーション・マット2)コース
→マットベースで四肢の安定のためのピラティスを学ぶ
・RR1(リハビリテーション・リフォーマー1)コース
→器具のリフォーマーを使って、脊柱、骨盤、肩甲骨の安定を
ピラティスエクササイズで行う方法を学ぶ
のどちらかに進んで学んだ後、
6ヶ月以内に開催される認定試験を受験、合格すると
「STOTT PILATES®リハビリテーションインストラクター」として
活動することができるようになります。

認定試験を受験する場合、各コースの講義の受講のほかに
3つの課題に取り組み、コース内容を深めるカリキュラムになっています。

————————————————————————

①セッション見学
(RM1コース：6時間以上、RM2コース：６時間以上)
ストットピラティスSTOTT PILATES®認定インストラクターの
セッションを見学すること。

②自主練習
(RM1コース：10時間以上、RM2コース：１０時間以上)
自分で動き、ワークアウトをしたり、セッションを受講したりすること。

③指導実習
(RM1コース：10時間以上、、RM2コース：１０時間以上)
クラスメート、知人・友人、患者様などへ自身が
インストラクターとして指導を行うこと。
————————————————————————

2019年度のリハビリテーションコースは
RM1コースが5/3（金・祝）、4（土・祝）、5（日）の3日間で
開催されます。

STOTT PILATES®リハビリテーションコースを
学ぶ第一歩を踏み出してみましょう。

RM1コースは年1回の開催です。
例年、5月開催のコースは定員になっております。
早めのスケジュール調整の上、お申し込みください。
※STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

コース受講にあたっての詳しい資料をご希望の方、
ご質問、ご相談などございましたら、お気軽に
お問い合わせくださいませ。
※アカデミー専用お問い合せフォーム

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ピラティスに興味のある方、勉強してみたいと思っている方、
2019年には、その夢の実現に向けて一歩を進んでみませんか？

「初心者だから」「インストラクター未経験だから」という不安は
コース受講前の準備をしておくことでクリアできます。

その準備の1つとして、
「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」に
参加することで、具体的なスケジュールを立てていきましょう！

次回の体験&説明会は
1月27日(日)15：30～17：30です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

「体験＆説明会ってどんな雰囲気かな？」と気になる方のために
12月に開催された体験＆説明会の様子をご紹介します。

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ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会は
コースを担当するインストラクタートレーナーと
受講生のサポートを担当するエデュケーションコーディネーターで
皆様の質問、疑問に何でも答える体制をとっています。

説明するトピックは6つ。
イントラ未経験、ピラティス初心者の方にも
わかりやすくコース内容、サポート体制、キャリアプランなどを
ご案内します。
——————————————————————
①ピラティスの歴史
②ストットピラティスSTOTT PILATES®の特徴
③Zone by ビーキューブ®アカデミーの紹介とコース担当講師の紹介
④IMP(初中級マット)コースの内容
⑤コース受講から資格試験、資格更新の流れ
⑥Zone by ビーキューブ®アカデミーの独自のサポート体制
——————————————————————

体験&説明会終了後は個別の相談も受付するので、
参加者の皆様が納得できるまで、とことんお話しします！

ピラティス体験の時間も、養成コースの模擬授業形式で行います。
初日の一番最初に学ぶストットピラティスSTOTT PILATES®5原則を
ウォーミングアップエクササイズを交えて実践します。

ピラティスの特徴として、骨の位置、筋肉の動き、
それらがどうなって、正しくエクササイズできているか、
自分の身体を考えながらコントロールしてエクササイズを行います。

ピラティス未経験者の方は、考えながら動くのはかなり難しく、
心身ともに疲れる印象もあるようですが、
考えて動くことを反復練習し、正しい動作を身体が覚えることで
パフォーマンスアップや怪我の予防につながります。

ストットピラティスSTOTT PILATES®が目指す２つの目標は
「姿勢の再教育」と「正しいムーブメントパターンの獲得」。
精度高いエクササイズを少ない回数で行うことも特徴です。

ZONE by ビーキューブ®で開催しているコースは
ストットピラティスSTOT PILATES®インストラクター養成コースですので、
エクササイズの習得だけでなく、そのティーチング方法も学びます。
自分でピラティスを理解し、それを基にクライアントに
ピラティスを教えられることができるようになります。

初心者だからこそ、インストラクター未経験だからこそ、
しっかり学んでいくカリキュラムを準備しています。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
1月27日(日)15：30～17：30です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

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まずはお気軽にご参加ください。

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ご安心下さい！

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お気軽にお問い合わせください。
個別でも対応させていただきます！

個別説明会の内容はこちらで紹介中
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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

いきなりですが、質問です。
ストットピラティスSTOTT PTLATES®のインストラクターとして
全世界でどれくらいの人が活動しているかご存知ですか？

2018年度で約50,000人のインストラクターが在籍し、
多くのクライアントに向けて、STOTT PTLATES®の
セッションを行っています。

ZONE by ビーキューブ®でも、
今までに1,000名以上の方が全国各地から
STOTT PTLATES®を学びにお越しになり、
インストラクターとしてのキャリアをスタートさせ、
地域の健康に携わる活動に従事されています。

最近では日本でも、ピラティスのセッションを受けられる
環境が増えてきて、実際に体験したり通ったり
されている方も多いのではないでしょうか。

その中で、「ピラティスを勉強してみたいな」
「せっかくなら資格を取って教えてみたいな」
そんな気持ちになっている方、ぜひその一歩を踏み出しませんか？

「初心者だから、授業についていけるか心配」
「インストラクター未経験だと大変なのでは・・・」
「ピラティス始めたばかりだけど、申込できますか？」
など、感じている不安は、体験&説明会に参加して解消しましょう！

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ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会では
ピラティスについての起源、STOTT PTLATES®の特徴、
コースで学べる内容、キャリアプランなど、
今までの参加者からの多かった質問、疑問も取り上げながら
コースを担当するインストラクタートレーナーが
分かりやすく説明していきます。

ピラティスの知識や経験がなくても大丈夫。
ZONE by ビーキューブ®の独自のサポート体制を活用すれば、
コース受講までの準備もできるようになっています。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方も
サポート体制を利用して、養成コースを受講、
6ヶ月後の試験を受験して、合格すれば
STOTT PTLATES®認定インストラクターとしての活動を
スタートさせることができます。

コースで使用するテキスト、教材も気になるところ。
体験&説明会では実際の教材もご覧いただけます。

たくさんのエクササイズを詳しく解説されているテキストを見て、
びっくりされる方も多いです。

でもインストラクターとして活動していくために、
多くのお客様のお身体を正しく把握して、その方にあった内容を
エクササイズを通じて行うには、バリエーションは多いほうがいいんです。

体験&説明会では、実際にSTOTT PTLATES®を体感する時間もあります。
模擬授業形式で、自分の身体を意識しながら、
メソッドの特徴を紹介していきます。

STOTT PTLATES®は5つのポイントで身体をみます。
なぜ5つなのか、なぜその部分が大切なのか、
ご興味ある方、ぜひ体験&説明会に参加してみてください。

体験&説明会終了後は、個別相談の時間もあります。
具体的なスケジュールについてや、気になっていることなど
皆様の疑問、質問にお答えしますよ。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
12月9日(日)14：00～16：00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

まずはお気軽にご参加ください。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。
ご安心下さい！

まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。
個別でも対応させていただきます！

個別説明会の内容はこちらで紹介中
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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

2019年度前期スケジュールが発表され、
ピラティスインストラクター養成コースのお申込もスタートしました。

「ピラティスを勉強して、資格をとって、ゆくゆくは教えてみたい」
そんな目標を持っていませんか？

実は、思っているだけではその目標を達成できません。

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成功する秘訣を教えてほしい、

どうすれば夢を実現することができますかと

よく人から尋ねられる。

自分でやってみることだと私は答えている。

– ウォルト・ディズニー –

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

ZONE by ビーキューブ®には、
ピラティスのこと、インストラクター養成コースのことへの
お問い合わせが毎日、全国各地から寄せられます。

いろいろなことを迷っている間に
本当はなりたかった自分を、他の人が手に入れているかもしれません。

まずは はじめの一歩を踏み出してみましょう。
なりたい自分に、早く近づくことができますよ。

養成コースを受講する前に皆さんがしていること、
それは「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」に
参加をすることです。

これから勉強するピラティスの内容、
コースを担当する講師、練習、見学をするスタジオ環境など
「自分の目で確かめる」こと。
これを一番おすすめします。

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10月1日(月)に開催された体験＆説明会。
少人数で「皆様の知りたいこと」を中心にお話していきます。

・初心者でもコースの受講ができるのか・・・。
・遠方からのコース受講で不安だ・・・。
・最短でインストラクターになるには、どういうスケジュールか？
・一番最初に受けるコースの内容や受講料が気になる・・・。
・資格取得後の資格更新の方法を教えてほしい。
・インストラクターの働き方、就職先などのキャリアプランを知りたい。
・試験の合格率、試験に向けて勉強方法がどのような感じなのか？
・他のメソッドとの違い、特徴が知りたい。
などなど・・・。

上の項目で1つでも気になることがあれば、
ぜひ「体験＆説明会」でその不安、疑問を払拭しましょう。

養成コースを担当するインストラクタートレーナーと
選任の担当者が皆様の疑問、質問、相談に
何でもお答えいたします！

お問い合わせでよく質問があるのが
ストットピラティスSTOTT PILATES®のメソッドの特徴について。
————————————————————————

まず、「ピラティス」は人の名前。
1883年に生まれたジョセフ・ピラティス氏は
第一次世界大戦中に病院で行った、
「リハビリのためのエクササイズ」として広がり、
第二次世界大戦の頃には、アメリカ・ブロードウェイでは
ダンサーを中心にそのエクササイズが好まれました。

その後、エクササイズ指導を受けた弟子たちが
それぞれにピラティスを広げていきました。

————————————————————————

ZONE by ビーキューブ®で勉強できるのは
STOTT PILATES®(ストット・ピラティス®)。

モエラ・ストット女史(現在はモエラ・メリシュー)が
自身の経験をもとに、ピラティスエクササイズを
解剖学、生体力学の要素を取り込み、
現代の考えを取り入れ、現代人にあったエクササイズ理論を
組み入れています。

マットをベースに、ピラティス独特の器具も学ぶことができます。
ピラティスエクササイズについてはもちろん、
姿勢の見方やエクササイズの選び方、
ティーチング方法といったインストラクタースキルも
一緒に学べるカリキュラムになっています。

ピラティスマットインストラクターの資格取得、活動はもちろん
器具のコースでさらに内容を深めていただくこともできます。

「体験&説明会」では模擬授業形式やセミプライベート形式で
ピラティスを体験していただく時間を約1時間とっています。

これから勉強するピラティスを解説を交えながら体感することで、
より具体的なコース受講を考える材料になります。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
11月5日(月)10：00～12：00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

残暑厳しい夏となっております。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

ZONE by ビーキューブ®では7月から後期スケジュールがスタート。
解剖学コース、IMP(初中級マット)コースを実施、
新たにストットピラティスSTOT PILATES®の
インストラクターへの道をスタートさせました。

10月、12月にも解剖学コース、IMP(初中級マット)コースがあり、
受講に向けての準備を進めているメンバーがいます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

夢は、目指した時から目標に変わる。

羽生善治（はぶ よしはる）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

「ピラティスを勉強してみたい！」
「インストラクターになって健康に携わる仕事がしたい！」
「今のスキルにピラティスをプラスさせたい！」

など、STOT PILATES®インストラクターに興味のある方、
ぜひピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
参加しましょう！

今日は8月に開催された体験＆説明会の様子をご紹介します。

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参加者の皆様が納得できるまで、とことんお話しします！

今回ご参加いただいた方は
「これからの高齢化社会に向けて、健康をサポートしたい！」
「自身のトレーニングにピラティスの知識もプラスしていきたい！」
という夢を語ってくださいました。

コースに参加する人のバックグラウンド、目的、将来の夢はさまざま。
STOT PILATES®ピラティスを学ぶことでどうなるのか、
その可能性は無限大です！

体験＆説明会では、模擬授業形式のピラティス体験の時間もあります。

姿勢分析をしてみたり、エクササイズを実践してみたり、
参加者同士ペアになって教えあってみたり・・・。

養成コースに入って、その内容にびっくりすることがないように、
毎回、いろいろな体験をしていただいています。

養成コースの内容を盛り込んだ体験は、
ピラティス経験者も初心者も「STOT PILATES®って○○○だな。」
という感想をおっしゃってくださいます。

○○○が気になる方、ぜひ体験＆説明会に参加してみましょう！

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
10月1日(月)10：00～12：00です。
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

大阪も夏真っ盛り！という気候になってきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

仕事に、 育児に、プライベートに・・・、
お忙しくされていることと思います。

日常の生活を優先させるあまり
自分の夢を後回しにしていませんか？

「ピラティス、興味はあるんだけど・・・」
そう思いながら、ネットで情報を探すだけで満足していませんか？

情報を調べているばかりでは、
「ピラティス」で自分もお客様も変わることはでき ません。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

チャレンジして失敗を恐れるよりも、

何もしないことを恐れろ。

– 本田宗一郎 –

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ZONE by ビーキューブ®では、ピラティスインストラクター養成コースに
ご興味がある方を対象に、
「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」を開催しています。

実際のコースを行うスタジオで、
コースを担当するインストラクタートレーナーが
「ピラティスとは？」「コースで学べる内容は？」などを
模擬授業形式で体験することができます。

「ちょっと興味があるな～」
「どういう感じか知りたい！」という方、
ぜひ参加して、その目で確かめてみましょう。

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7月に開催した体験＆説明会で話題になったのは、
「解剖学の知識って、どのくらい勉強しておいたほうがいいの？」。

ZONE by ビーキューブ®で学ぶ
STOTT PILATES®は、解剖学・生体力学を基に
人の身体の構造まで考えてピラティスエクササイズを行います。

一番最初の受講するIMP(初中級マット)コースでは
コース受講前に
①解剖学、生体力学の知識があること
②30時間以上のピラティス経験があること
③3年以上の運動指導の経験があること
の3点を準備しておけば、コースの内容が理解できるようになっています。

解剖学を理解しているかどうかは、
解剖学クイズにチャレンジしてみてください。
→受講前解剖学クイズ

10問ある中で8問正解であれば大丈夫です。

解剖学の勉強をしたことがない方、もう一度復習したい方は
ZONE by ビーキューブ®のコースサポートの1つ、
「解剖学集中コース」2日間にご参加ください。
ピラティスを学ぶ上で必要な解剖学の勉強ができますよ。

解剖学の知識があれば、ピラティスエクササイズが
どんな目的で、何のために行っているのかよくわかります。

ストットピラティス®のセッションを1時間受講するだけで
身体の変化、効果を実感することができるのは
実は身体の構造まで考えたエクササイズだからなんです。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
8月25日(土)10：00～12：00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

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ご安心下さい！

　まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
　お気軽にお問い合わせください。
個別でも対応させていただきます！

　個別説明会の内容はこちらで紹介中
　→アカデミーブログ
「ピラティス養成コース　個別説明でもじっくりお話しします！」

【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原(オダハラ)
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
E-mail：ppro@bbbcube.com
URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ストットピラティスSTOT PILATES®インストラクター養成コースにご興味ある方！
「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」に参加しませんか？

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養成コースに参加されている受講生のほとんどが
「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」、
または個別相談で実際にスタジオにお越しになって、
コース内容の説明や受講にあたってのご相談など、
疑問点を解決した中で受講を決意されています。

2018年前期でIMP(初中級マット)コースに参加した方は32名！
お申込み前はコース受講の不安、心配をされていますが、
最終日には笑顔で「受講してよかった！」「もっと頑張ります！」
といったお声を必ずいただいています。
同じピラティスに興味をもった仲間との貴重な出会いもありますよ。

※IMP(初中級マット)コースの内容をもっと知りたい方はこちらをチェック！
→ZONEブログ：IMP(初中級マット)コース

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みなさま、突然ですが
ピラティスってどんなエクササイズか知っていますか？

1回体験して面白い！と思った方も
なんだか難しいなぁ、と思った方もいらっしゃるかもしれません。
エクササイズ自体やったことない、そんな方もいらっしゃるでしょう。

ピラティスの起源となったジョセフ・ピラティス氏は、
1945年に発表した著書の中で、
身体の中心にあるコアを身体の源と考え、
「腰や骨盤などを支える筋肉を正しく動くようにする」＝「体幹を安定させる」ことにより、
その中に包まれる内臓などの働きも改善し、
しっかりと機能的に調整されたコアは身体にとって重要であると説きます。

ピラティスエクササイズは呼吸の「吸う」でどう動くか、
「吐く」でどう動くかまで、細かく決まっています。
なぜそうする必要があるのか、
STOTT PILATES®は、解剖学、生体力学的に考えます。

そして、自分で考えながら身体の動きをコントロールし、
使うべき筋肉を使って動くことを反復することで
身体の正しい動き、使い方を覚えていきます。

STOTT PILATES®は
①姿勢の再教育
②正しいムーブメントパターンの獲得
という2つの目標に向かってピラティスエクササイズを考えているんです。

・・・、とここまで説明しましたが、
たぶん途中で？？？となった方もおられるのでは、と思います。

そこで、体験&説明会では、STOTT PILATES®を
実際に動く時間を必ず設けています。

<今日の体験タイムの担当はMegumi先生>

エクササイズは文章で読んだり、解説だけでは
なかなかわからないところも多いです。

インストラクター養成コースの受講を検討する方には、
最低30時間以上はピラティスエクササイズを体験してほしい
と考えています。

また、養成コース受講の課題のひとつに
「自主練習」をする時間も設けられているので、
これからピラティスを学ぶ人には絶対
「ピラティスを自分の身体で動く時間」をたくさん持ってほしいです。
※参考までに一番最初に受講するIMP(初中級マット)コースの
自主練習の最低時間は30時間以上となっています。

ピラティスはやればやるほど自分の身体が変わり、
たくさんの気づきが生まれてきます。
その経験が人に教える＝インストラクターになるための
大事なポイントにもなります。

このほか、養成コースを受講するにあたっての
準備しておいたほうがいいことや
コース受講中の残り2つの課題の内容など、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会、
個別相談会でご案内いたします。
みなさまにスタジオでお会いできることを楽しみにしています。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に
ぜひご参加ください！

次回の体験&説明会は
7月21日(土)10：00～12：00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

まずはお気軽にご参加ください。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。
ご安心下さい！

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【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原(オダハラ)
【お問い合わせフォーム】　アカデミー専用お問合せ
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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