試験対策ワークショップ 2Days 開催決定!【2019年4月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。
4月6日(土)、14日(日)、
「試験対策ワークショップ 2Days」
を開催します。
試験に向けての準備や、インストラクターティーチングスキルアップのために、
新たな視点で学んでみませんか?

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【日程】
4月6日(土)
11:00~13:00  試験対策ワークショップ:マット
14:00~16:00  プログラムデザイン
4月14日(日)
11:00~13:00  姿勢分析
13:30~16:30  試験対策ワークショップ:リフォーマー
【担当】
赤塚貴之 (アカツカ タカユキ)
【受講料(税抜)
・試験対策ワークショップ:マット(0.2CEC)    12,000円
・プログラムデザイン   7,000円
・姿勢分析の復習(0.2CEC)    12,000円
・試験対策ワークショップ:リフォーマー(0.3CEC)    15,000円
【場所 】
Merrithew™  ライセンストレーニングセンター
ZONE by Bcube®(ビーキューブ®)
【お申込み方法】
(1)下記専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
「試験対策ワークショップ 2Days」2019年4月 申込フォーム

(2)ZONE by ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。■ご注意■
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・定員に達し次第受付を終了いたします。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。
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<<ワークショップ詳細>>
●4月6日(土) 11:00~13:00  
試験対策ワークショップ:マット   
Exam Preparation:Mat
(0.2CEC)この2時間のワークショップでは、
厳選したマットエクササイズの復習に焦点をあてて行います。
スターティングポジションなどを含む詳細を、
再度確認し実技試験に備える内容になっています。
主に個別の効果的な修正、キューイングの手法や
試験で重視されるポイントなどを確認していきます。
また、姿勢分析とプログラミングの観点からの、
プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話します。
試験への対策に限らず、マットの復習を希望する全ての方に最適なワークショップです。*STOTT PILATES® IMPコース受講済の方
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  ●4月6日(土) 14:00~16:00
 Program Design/プログラムデザイン   
※こちらはSTOTT PILATES®のCEC対象外です。
プログラミングをする上での、必要な情報の取り方と効果を高めるスキルを
集中的に学べます。
静的姿勢(姿勢分析)にプラスして動的姿勢からの情報をもとに、
プログラミングを組む方法を取り上げる実践的な内容となっております。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- *-*-*-*-*-*-*-*-*-*
・モディフィケーションを導入の際のポイントの詳しく解説。
・より深いエクササイズへの知識の獲得。
・修正の視点を明確にする。
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ケーススタディー(事例)を基に実際にプログラミングもしてみます。
皆さんの観点からの意見も聞ける機会にもなります。
基本的なマットエクササイズのプログラミングですので、
全てのレベルの顧客に応用できるポイントも多いはずです。
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●4月14日(日) 11:00~13:00    
【姿勢分析の復習】
Postural Analysis Review
0.2CECこちらの実技を交えたワークショップではSTOTT PILATES®の
ワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認する概要です。
静的と動的姿勢の双方に触れ、そのそれぞれが、どのようにエクササイズや
モディフィケーション選択に影響するかを考えていきます。
姿勢の概念との関係から、固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。
また姿勢分析の実践を練習します。
骨格の指標となる部位の触診の方法や、
分析の手順をおって行うスキルを学習します。
姿勢上の問題を、エクササイズのプログラミングに
どう考慮していくかをお伝えします。
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●4月14日(日) 13:30~16:30
 試験対策ワークショップ:リフォーマー   
Exam Preparation:Reformer
(0.3CEC)最高の状態でReformerの試験に臨む為の3時間のワークショップです。
リフォーマーを導入したプログラミングの概念や、
特定の姿勢的特徴に対するリフォーマー/マット&リフォーマーを
使ってのプログラミングとモディフィケーションの選択を確認していきます。
また、複数のリフォーマーエクササイズに関する
ディスカッションと動きの復習を行います。
*STOTT PILATES® IRコース受講済の方
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皆さまのご参加お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会【2019年2月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

「ピラティスを勉強してみたい!」
「インストラクターになって健康に携わる仕事がしたい!」
「今のスキルにピラティスをプラスさせたい!」

など、STOT PILATES®インストラクターに興味のある方、
ぜひピラティスインストラクター養成コース体験&説明会
参加しましょう!

実際のコースを行うスタジオで、
コースを担当するインストラクタートレーナーが
「ピラティスとは?」「コースで学べる内容は?」などを
模擬授業形式で体験することができます。

「ちょっと興味があるな~」
「どういう感じか知りたい!」という方、
ぜひ参加して、その目で確かめることができますよ!

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【体験&説明会の様子】

コースを担当するインストラクタートレーナーと
受講生のサポートを担当するエデュケーションコーディネーターで
皆様の質問、疑問に何でも答える体制をとっています。

説明するトピックは6つ。
イントラ未経験、ピラティス初心者の方にも
わかりやすくコース内容、サポート体制、キャリアプランなどを
ご案内します。
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①ピラティスの歴史
②ストットピラティスSTOTT PILATES®の特徴
③Zone by ビーキューブ®アカデミーの紹介とコース担当講師の紹介
④IMP(初中級マット)コースの内容
⑤コース受講から資格試験、資格更新の流れ
⑥Zone by ビーキューブ®アカデミーの独自のサポート体制
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体験&説明会終了後は個別の相談も受付するので、
参加者の皆様が納得できるまで、とことんお話しします!

実際に使用する教材をご覧いただいたり、
スタジオでコース受講生が練習している風景を見学したり、
その時の皆様の「知りたい」情報はご案内いたします。

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STOTT PILATES®のマットコースの特徴のひとつ、
さまざまな小道具(プロップ)を使って、エクササイズの強度や
身体に合わせて提供ができるところ。

効果的に、安全に小道具(プロップ)を使う方法も学ぶので、
幅広いクライアントにピラティスを楽しんでもらうインストラクターになれます。

もちろん、自分の身体にあった強度でピラティスを練習できるので、
小さい筋肉を意識するピラティスを感じやすくもなっています。

ピラティス体験の時間は実際のコースの様子を再現するので、
受講したイメージがしやすくなっています。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会
ぜひご参加ください!

次回の体験&説明会は
4月15日(月)10:00~12:00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

まずはお気軽にご参加ください。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。
ご安心下さい!

まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。
個別でも対応させていただきます!

個別説明会の内容はこちらで紹介中
 →アカデミーブログ
「ピラティス養成コース 個別説明でもじっくりお話しします!」

【お電話】 06-6241-6364 担当:小田原(オダハラ)
【お問い合わせフォーム】 アカデミー専用お問合せ
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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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4月養成コースの見学方法

Stottt_pilates

ビーキューブ®のサービスの一環として、
当スタジオの諸規約に同意いただいている方にのみ
有効期限内のアカデミーカードをお持ちで、
且つ認定試験を控えている場合、
過去にビーキューブ®で受講したコースの一部を
無料で見学することができます。

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※2018年6月7日より
 WEB専用申込みフォームのみからの
 お申込みお手続きに変更となりました。

養成コース見学申込はこちらから
アカデミー コース見学 申込フォーム

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FitnessCircle2

———–【お申込みから予約確定までの流れ】———–

1.下記のお申込みフォームからお手続きください。
 (2018年6月7日より変更)
★ WEB専用コース見学申込みフォーム
「お名前・見学コース名・日・時間」必要事項を記入の上、
送信して下さい。

※<毎月1日>より翌月分の見学のご予約を承ります。
※申込みフォームを送信した時点では、
予約は確定していませんのでご注意ください。

———————————————————–

2. 毎月15日にエデュケーションコーディネーターより
<見学受付完了メール>を送ります。

※<見学受付完了メール>は、毎月15日以降にメールにて
ご連絡させていただきます。
※<見学受付完了メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。
———————————————————–

【ご注意】
※下記のコースは見学対象外です。
・解剖学集中コース
・ISP(傷害と特殊条件)コース
・リハビリテーションコース(RM1、RM2、RR1、RR2など)

※コースの見学は定員2名が基本です。
見学希望者が定員を超えた場合は、
コース内容の品質確保と照らし合わせて決定いたします。

※初めてコースを見学される方、試験お申込の方が優先となります。

※資格取得済みのコースの見学はできません。

※電話、メール、スタジオ来館での承りは出来ません。

※コース見学受付後であっても、コース受講者・スタジオの状況等により
見学をお断りする場合がございますので予めご了承下さい。

※やむを得ずキャンセルする場合は、エデュケーションコーディネーターに
ご相談下さい。

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ビーキューブ®はこのような独自のフォローアップ制度を通じて、
皆さまのライセンス取得をサポートしていきます

認定試験を控えた受講生の皆様、どんどん活用していってください

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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初中級リフォーマー(IR)コース【2019年1月~2月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

2019年のZONEスタジオで最初に開催されたコースは
IR(初中級リフォーマー)コース

今日は10日間でどのようなことが学べるのか
紹介いたします。

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【1日目】
まずは、マットコースでも学んだ
STOTT PILATES®の5原則の復習から。

すでにインストラクターとして活動している方や
マットコースでの勉強を進めている方が多いので、
日ごろのセッションでどのようにクライアントを見ているのか、
どうお伝えできているか、など原則の再確認ができます。

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午後からはリフォーマーの解剖学。
器具の名称や特徴、取り扱い方までを説明。

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【2日目】
初級エクササイズ、スタート。
まずはフットワークから!

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【3日目】
初級エクササイズが続きます。
リフォーマーの独特な動きが身体をサポートする感覚が
わかるようになってきます。

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【4日目】
初級エクササイズが終了。
リフォーマーに乗っていない人は、インストラクターとしての
視点で身体の状態をチェックしたりします。
器具のコースで大事なのは「安全面」。

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【5日目】
初級エクササイズのプライベートティーチングにチャレンジ。
リフォーマーにいるクライアントから見やすい場所に
移動したり、動きを声で、触って、身振り手振りでなど
動きを伝えていきます。

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午後からは姿勢分析。
マットコースでも取り上げられたトピックですが、
より早く、正確にさがす方法を確認できます。

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【6日目】
初級コースも最終日、
プログラミングでは、姿勢分析を基に
どんな初級リフォーマーのエクササイズを行うべきか
選ぶ基準やアイディアを話し合ったりします。

【7日目】
中級コースがスタート!
初級エクササイズをベースに、より発展させた内容を
学んでいきます。
最初は苦戦していたセッティングも慣れてくる頃。

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【8日目】
中級エクササイズが続きます。
中にはクライアントがちょっと怖いと感じる体勢の
エクササイズも出てきます。
インストラクター役の人の立つ場所やサポートが
より重要になっていきます。

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【9日目】
中級エクササイズ終了!
この頃になると、自分の身体もよりピラティスで整った
と感じる方も多くなります。
「ピラティス、すごいね」「リフォーマー、面白いね」
そんな感想をお聞きしています。

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【10日目】
IR(初中級リフォーマー)コースの最後は
中級エクササイズのティーチング&グループクラスティーチング。
10日間で勉強した内容の総復習!

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今回のコースは、近畿をはじめ、北海道、栃木、愛知、広島と
全国各地からリフォーマーを勉強するために
ZONEスタジオにお越しいただきました。
10日間のコース、お疲れさまでした。

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次回のIR(初中級リフォーマー)コース
2019年7月~12月の間で1回実施を予定しています。
詳細は春ごろ発表予定。
今しばらくお待ちください。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会【2019年1月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ZONE by ビーキューブ®には、
ピラティスのこと、インストラクター養成コースのことへの
お問い合わせが毎日、全国各地から寄せられます。

養成コースを受講する前に
「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」
参加してみてください!

これから勉強するピラティスの内容、
コースを担当する講師、練習、見学をするスタジオ環境など
「自分の目で確かめる」こと一番おすすめします。

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「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」とは?

コースを担当するインストラクタートレーナーと
受講生のサポートを担当するエデュケーションコーディネーターで
皆様の質問、疑問に何でも答える体制をとっています。

イントラ未経験、ピラティス初心者の方にも
わかりやすくコース内容、サポート体制、キャリアプランなどをご案内します。

体験&説明会終了後は個別の相談も受付するので、
参加者の皆様が納得できるまで、とことんお話しする、
そんなイベントです。

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どんな勉強ができるのか、興味ありませんか?
実際に使用するマットコースの教科書をご覧頂きながら
コースカリキュラム、STOTT PILATES®の特徴などを
ご案内する時間がありますよ。

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コース受講前に準備しておくべきポイントは3つあります。

その中のひとつ、「解剖学の勉強をしておくこと」。
具体的にどのくらいの内容を勉強しておくべきなのでしょうか?

そういった疑問や、コース受講前に何をしておいたほうがいいのか、
ビーキューブ®のサポート体制も説明しながら
安心してコース受講ができるよう、事前準備、受講中のフォローも
説明会ではご案内しています。

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コースは「ピラティスインストラクター」になるための
カリキュラムになっています。
エクササイズの動きだけでなく、身体の見方、エクササイズの選び方、
人に動きを教えるティーチングなど、いろいろなことを学びます。

コース受講前には、ピラティスを自分の身体で動く時間も
ぜひたくさん体験しておいてほしいところ。

ピラティス体験の時間では、参加者全員で実際のコースの
模擬授業を体感していただきます。

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コース受講にあたってのご質問、ご相談、
実際のコースについてもっと知りたい方は、
ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会
ぜひご参加ください!

次回の体験&説明会は
2月25日(月)10:00~12:00です。
ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。

※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

まずはお気軽にご参加ください。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。
ご安心下さい!

まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。
個別でも対応させていただきます!

個別説明会の内容はこちらで紹介中
 →アカデミーブログ
「ピラティス養成コース 個別説明でもじっくりお話しします!」

【お電話】 06-6241-6364 担当:小田原(オダハラ)
【お問い合わせフォーム】 アカデミー専用お問合せ
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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2019年2月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コース
受講前には、ぜひ「解剖学集中コース」に参加しませんか?

2日間12時間で骨や筋肉の名前、生体力学の視点から
身体を見る知識を学ぶことができます。

「解剖学ってむずかしそう・・・」
「今まで勉強したことがないから、覚えられるか不安・・・」
っと思っている皆様、ご安心ください!

初心者の方にわかりやすい内容と経験豊富な先生の解説で、
誰でも解剖学への扉を開くことができます。

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コースを担当するのはAkatsuka先生
STOTT PILATES®インストラクタートレーナーとして
養成コースでピラティスを教えるだけでなく、
ビーキューブ®でのピラティスセッションを通じて
多くのお客様の身体を見ている経験の多い先生です。

DSC03788

一般的な身体の痛み、不調を「骨」「筋肉」という視点から
その原因と現象をみることをしていきます。

「なぜこの骨がこんな形をしているのか」
「この筋肉はどのような働きをするためのものなのか」
といった内容からのアプローチや
「背骨が身体に受けた衝撃をどのように受け止めているのか」
「肩の動きを安定させるには、どの位置に骨があればいいのか」など、
身体の動きと「なぜ?」を結びつけて解説していきます。

ZONE by ビーキューブ®「解剖学集中コース」は、
とにかく受講生がよく動きます。

先生が解説している時は、その動きがよく見えるとことへ移動し、
身体の動きを確認するために、ペアになってお互いの身体を観察したり。
立体的な身体を360度見ることで、身体の気づきが発見できます。

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受講生同士ペアになって、お互いの身体の動きから
筋肉や骨の名前、働きを確認したり、
骨の位置で自分自身の左右の違いがどのくらいあるのかを調べたり・・・、
コースが進むにつれて、身体の見方、考え方が深まっていきます。

自分が骨になったり、筋肉になったりして、それらができる動きを
実際に体感してみると、本で見るよりもわかりやすいですね。

2日間でお伝えする内容はかなり多いので、
受講後は「覚えることがたくさんあって大変!」という感想を
おっしゃる方も多いのですが、
日常の身体の動きを気にするだけでも、思いだす情報もあるので、
だんだん覚えていけるようにもなります。

また、ピラティスインストラクター養成コースに進むと、
ピラティスエクササイズを通じて今回勉強した解剖学が
おさらいできるようにもなりますよ。

DSC03818

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「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
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・ 4/20(土)、21(日) 9:30~16:30

・ 5/21(火)、22(水) 9:30~16:30

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★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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ワークショップ「リフォーマー&マットの活用」【2019年1月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

2019年最初にZONEスタジオでワークショップ
「リフォーマー&マットの活用」と題し、
インストラクターとして活動している方はもちろん、
コース受講生にもおすすめの内容を開催いたしました。

ワークショップ終了後に参加者に記載いただいている
アンケートには、さまざまな感想が寄せられました。
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・初級マットの発展や振り返りができました。

・ぎっくり腰によってだるかった腰やお尻がすっきりしました。

・ワークショップで知識が増えて、身体も楽になってとてもよかったです。

・ファーシャはピラティスと少し違う観点で面白かった。

・初めてのローラーはストレッチのようで気持ちよさも感じました。

・久しぶりの授業を受けられて、新たな発見、忘れていた基本も
すべて活かせるように明日から頑張ります!

・初級の理解を深める良いきっかけとなりました。
細かいところも思い出せて良かったです。

・膝の痛みが気になりましたが、エクササイズの時はまったく大丈夫でした。

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【1月26日(土)】
リフォーマーとフィットネス・サークルの融合

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【1月26日(土)】
リフォーマー ワークアウト フォア メン

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【1月27日(日)】
初級マットワークの強化
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【1月27日(日)】
ミニ・フォームローラー・フロー

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次のZONEスタジオでのワークショップ開催は
3月15日(金)から始まる
「膜・筋膜ムーブメントコース」
3月21日(木・祝)~24日(日)までの
2時間ワークショップでお待ちしております。

※春のカンファレンス詳細はこちらから
2019年春のカンファレンス

※春のカンファレンスのお申込もスタートしています。
2019年 春のピラティスカンファレンス 申込フォーム

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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Bcube® on Tour 福岡 【2019年1月】

Stottt_pilates

Bcube® on Tour 福岡 2019年1月。
Wataruリードインストラクタートレーナー
福岡市南区の坂井陽子さん主催のスタジオブリージングにて
ICAD(初中級キャデラック)コース、ワークショップを開催いたしました。

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ワークショップ
◆骨粗鬆症のためのマットワークプログラミング

高齢化社会がすすむ中、骨粗鬆症の方々も増加の傾向にあると言われています。
骨粗鬆症について説明を聞いていると、適度なエクササイズがとても有効であり、
高齢者へのピラティスの活用が身近に感じられるものとなりますね。

骨は刺激を受けることにより強くなります。
実際に自分の身体で動くことが刺激となるため、
ニュートラルと伸展をうまく組み合わせて
自重のトレーニングのバリエーションが多く提案されました。

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高齢のクライアントさんに対して、気にするべきポジションに気をつけることにより、
提供できるエクササイズのバリエーションが増えました、とのお声をいただきました。

◆初級マットワークの強化

初級から中級へ向かうクライアントさんへ効果的により高いレベルの強度のエクササイズの
バリエーションを増やす方法を学びました。

Wataru先生からは、動きの中でみていく5原則の重要性、
初級のマットワークエクササイズをいかにして負荷をかけて強度をあげるか、
などなどが様々に伝えられていきます。

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エクササイズを連続して提供することにより、初級のマットワークでも強度ある動きとなります。
キューイングや観察のヒントとなったのではないでしょうか?

受講いただいた方から。。。
「初級の動きに慣れてきたクライアントさんへの次なるチャレンジとして
早速レッスンに取り入れます!」

◆マット・グループクラスのための指導方法とプログラミング

グループクラスに参加するあらゆるレベルの方に
達成感と発見があるように提供するためのスキルを学ぶワークショップ。
効果的に安全にクラスを行うために、身体能力の一番低い人にあわせて、
適切なモディフィケーションを提案することがグループクラスには必要です。

参加者同士でミニグループをつくって実践。
タクタイルキューイング、ヴァーバルキューイング、イメージキューングを
効果的に使いながら、アイコンタクトも重要。
実践してフィードバック、を繰り返してスキルアップをはかりました。

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・キューイングの仕方や見るべきポイントが分かりやすかった。
・パーソナルとグループで優先すべき点、有効なインストラクションが具体的で、
実践と混ぜることにより自分の癖を見つけることもできました。

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ICAD(初中級キャデラック)コース

ストットピラティスSTOTT PILATES®の器具の中でも一番大型であるキャデラック、
5日間をかけて、125種類のエクササイズを学びます。

キャデラック、V2maxリフォーマーの
プッシュスルーバー、ロールダウンバー、トラピーズなど
様々な付属品を使って、クライアントの身体の環境を変化させることができます。
他の器具と比べて、立位でのエクササイズも多くありますので、
新しいアプローチ方法も学びます。

より立体的な空間の中での身体のコントロールが求められるため、
マットやリフォーマーと同じエクササイズでも
左右差への気づきなど、身体へのアプローチも立体的になります。

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実際にキャデラックコース受講生からは、こんなお声をいただきました。

「一番楽しみにしていたキャデラックコース!
立位でのエクササイズが多く、教えるうえで大切にしている生活にすぐに活かせる動作がたくさんあり、
とても勉強になり、積極的にレッスンの中にとりいれようと思いました。」

「数々のキューイングを教えていただき分かりやすく、情報量もとても多く学びがいがあります。」

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インストラクターとして、今後の活躍がますます楽しみですね!
たくさんの皆さまに、STOTT PILATESの素晴らしさが届きますように。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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上級マット(AM)コース【2019年1月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

2019年1月22日(火)、ZONEスタジオにて
AM(上級マット)コースを開催しました。

ストットピラティスSTOTT PILATES®マットコースの
集大成でもあるこちらのコース。

1日6時間でIMP(初中級マット)コースの復習、
そして新たな上級スキルの習得ができるので、
「せっかくなら、マットのすべてを学びたい!」と
受講される方が多いコースでもあります。

インストラクターとして活動する際にも、
「上級マットインストラクター」として名乗ることができるので、
より多くのクライアントをマットエクササイズでセッションする
ことができるようにもなりますよ。

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AM(上級マット)コースの1日の流れはこんな感じ。
実は初中級の復習や先生への質問の時間もあり、
マットエクササイズの見直しもできるカリキュラムになっています。

エクササイズの最終段階を学習する事で、
プログラミング的観点をより強化でき、
またダイナミックな動きの修正が出来れば
それまでのエクササイズの修正がより簡単になります。
迷われている方はマットを良く理解する為に受講は大変おすすめです!

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9:30~ 
今までの練習などで出てきた質問、疑問の確認

9:45~
ウォーミングアップエクササイズ、初級エクササイズ

10:30~
上級エクササイズの解説、実践

12:10~13:10 
お昼休憩

13:10~
コース再開、総まとめ(中級、上級のエクササイズの実践)

16:15~
試験に向けての説明

16:30
AM(上級マット)コース修了!お疲れ様でした。
——————————————————-

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DSC03602

ピラティス氏が考案したエクササイズは、
実は上級エクササイズのレベルのものがたくさんあります。

ストットピラティスSTOTT PILATES®では、
段階的に初級、中級、上級とレベル分けすることで
多くの方に安全に効果的なエクササイズを行うことできるようになりました。

IMP(初中級マット)コースでは
中級エクササイズに苦戦した、という感想をいただいていましたが、
上級を学んだことと日頃の練習の成果で
中級エクササイズができやすくなっていることに気がつきます。

また、教科書やDVDで予習したときに
「こんなのできるかな・・・」と不安な中、コースを受講した方には
「思ったよりできたかも!」という実感があったとか。

ピラティスをすることで、気がつかない間の
自分の身体の変化にも気付く1日となりました。

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2019年開催のAM(上級マット)コースの日程が発表されています。
マットのスペシャリストを目指して、ぜひチャレンジしてください!
受講をご希望の方、お手続きはお早めに。

なお、2019年後期スケジュール(7月~12月)は
春ごろ発表予定です。今しばらくお待ちください。

①2019年5月12日(日) 9:30~16:30

※お申込みはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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春のカンファレンスお申込受付開始!!【2019年3月】

Stottt_pilates

みなさま、お待たせいたしました

春のカンファレンスのお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。
筋膜ムーブメントコース、ワークショップ共に
 下記フォームよりお申し込みください。

 2019年3月春のカンファレンス 申込フォーム

         ⇑⇑⇑

※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

confe_sp01 ブログ

confe_sp02 ブログ

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~春のカンファレンス~

【日程】
3月15日(金)、16日(土)、17日(日)
膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1
3月 21日(木・祝) 、22日 (金)、23日(土)、 24日(日)
ワークショップ
【講師】
Wataru
・上泉渉(カミイズミ ワタル)
Akatsuka
・赤塚貴之(アカツカ タカユキ)
【参加費】
・コース 16時間 120,000円(税抜)
・ワークショップ 2時間 12,000円 (税抜)
【会場】
ZONE by ビーキューブ®スタジオ
〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F、3F
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
STOTT PILATESストットピラティス®インストラクターはもちろん、
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
医療従事者にもおすすめです!
ピラティスに興味のある方、これから勉強しようかなと検討されている方も
ぜひご参加ください!
お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
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