【卒業生ご紹介】伊藤はるかさん

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みなさま、こんにちは。
ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介!

今回は2019年5月の認定試験で
STOTT PILATES®Mat & Reformer Level1に合格!

現在、北海道札幌市を中心に活動されている
伊藤はるかさんにお話を伺いました。

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<伊藤はるかさんの活動>

【いとうはるか 心とからだ~元気にピラティスLIFE~】

札幌市主催の体育館三ヶ所、ピラティススタジオなどを
活動の拠点にしている伊藤さん。

伊藤さんのセッションを受講したことがきっかけで、
ピラティスの勉強をするために、大阪ZONEスタジオに
お越しになった方もおられるほど。

<こちらはサークルさんでのピラティスの様子>

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今回、Reformerインストラクターとしての
マシンを使ったプライベートピラティスのセッションもスタート!
より丁寧かつお客様のニーズに合わせたピラティスの活動も
はじめられました!

<伊藤さん、念願のリフォーマー!>

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※伊藤さんのピラティスに対する想い、感じていることなど
ブログでアップされています。ぜひご覧ください!
いとうはるか 心とからだ~元気にピラティスLIFE~

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Q) 伊藤さんのピラティスとの出会いを教えてください。

もともとは幼稚園教諭をし、子供関係の仕事をしていましたが、
運動も大好きで、20代からスキーのインストラクターなどもしていました。
エアロビクスの大会などにもチャレンジしていたため、
その身体の調整のためにスタートしたのが始まりでした。

2010年ぐらいからピラティスの勉強をスタートし、
指導者として前に立たせて頂くようになりましたが、
その頃はまったく自信がありませんでした。

まだまだ、勉強不足で意味がわからないことが沢山あり、
もっとピラティスを深く学んでみたいという想いから
ビーキューブ®さんの門を叩いてみた、というのがきっかけになります。

Q) 試験が終わった後でもあります、率直な今の気持ちを教えてください。

おそらくですが、解剖学コースを受けたのは、2012年かなと思います。
2013年よりIMPコースをスタート、
本格的にSTOTT PILATES®を学び始めました。

試験を受けたのは2019年5月で2回目になります。
1回目はマットの初中級・上級の試験、
今回はマットとリフォーマーの初中級の試験です。

ちょうど4年前の昨日、
同じように試験を受けていたんですよね。

まだまだ、勉強不足だとは思っているんですが、
4年前のマット試験を受けた私よりも、
今回の試験では自身のメンタルや知識、
そして、お客様の前に立つ意識が何よりも変化していることを、
試験後の今、強く実感しています。

4年前の私が持っていた不安とは、
今はまったく違う方向に向かっていて、
「強く指導者として頑張っていきたい!」
という思いの中に今はあります。

<IR(初中級リフォーマー)受講の伊藤さん>

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Q) 実際にコースに通ってみてどうでしたか?

受講の雰囲気は、それはもう、楽しいです!
同じ目的、意識の方々が沢山いらっしゃいますし、
練習をする場所もマシンも貸して頂ける。

学ぶべきことが沢山あり、
様々な疑問に答えてくださる先生方がいらっしゃる。
沢山の素晴らしい知識をお持ちの先生方に
可能性をひき出して頂いているように感じています。

その方々の現在の状況に合った回答を、
先生方はしてくださってますよね。
豊富な知識、意識、引き出し、
「本当にプロフェッショナルだなぁ」と、いつも実感します。

本当に感謝しております。
まだまだ、これからも、遠方ですが、通い続けて、
自信を持ち、指導者として頑張っていきたいと思いますので、
ご指導よろしくお願いいたします。

Q) 北海道からお越しになった時、大阪滞在をどのように過ごしましたか?

大阪では、プライベートセッションを受講するのがとても楽しみです。
本当に体が楽になりますし、目から鱗のように、よい意識が生まれます。
STOTT PILATES®に出会えて本当によかったと思ってます!

ホテルはスタジオとの提携先のホテルにも泊まりますし、
連泊で長期の際は、ホテルカーゴさんに泊まります。
カプセルホテルバージョンみたいな形ですが、ホテルよりはお安く、
カプセルよりは広めで、新しくきれいです。
1階がカフェ空間になっていて、勉強もできリラックスもできます。
お風呂大好きな私ですので、お風呂もあり、お気に入りです。

※伊藤さんのおすすめ「ホテルカーゴ」さんの情報はこちら
ホテルCargo(カーゴ)

Q) コース受講を検討している方に一言!

沢山の豊富な知識をお持ちの先生方から学べます。
また、学びの環境も素晴らしいと思います。
安心して進まれることをおすすめします!

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伊藤さん、ありがとうございました。
北海道の皆さんの心と身体の健康のために、
伊藤さんの目指す指導者になるため、これからも学びを続けてください!

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ZONE by ビーキューブ®で学び、
その知識と経験を活かして活躍されている方が
世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後も卒業生の活動報告をZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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※卒業生の皆様にお願いします※

ZONE by ビーキューブ®は、2017年現在
約1, 000名以上のインストラクターを輩出し続け、
全国からたくさんの方にお越しいただいております。
そして、ビーキューブ® アカデミー卒業生のスタジオを
全国よりお問い合わせいただいております。

こういったお声を沢山いただいていることを受けて、
ビーキューブ®アカデミーで学んだ方々のスタジオ情報等を、
ご紹介させていただくための登録フォームを作成しました。
ご自身のスタジオや、活動情報をぜひお知らせください。

インストラクター スタジオ&活動状況 登録フォーム

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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V2Maxプログラミング開催決定! 【2019年8月】

Stottt_pilates

例年、皆様から大変ご好評をいただいております
ワークショップV2 Max プログラミングの開催が決定しました。
2019年は8月20日(火)!
V2 Max Plus ™ Reformerを活用したセッションを提供したい方、
Reformerのエクササイズに興味のある方に
大変おすすめのワークショップです。
~~~~~~~~~~こんな方にお勧めします!!~~~~~~~~~~
・プライベートセッションでV2Maxリフォーマーを最大限に活用したい方
・V2Maxリフォーマーを購入された方、ご購入をご検討されている方
・IR(初中級リフォーマー)、ICAD(初中級キャデラック)コースにご興味のある方
  などなど・・・
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インストラクションの可能性が大きく広がること間違いなしです!
みなさまのご参加、お待ちしております。
お申込み7月1日(月)昼13:00~
ビーキューブ®ZONEブログにて受付します。
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【日程】
8月20日(火) 9:30~17:30  ※休憩1時間含む
【内容】
STOTT PILATES® V2Max プログラミング
Complete Programming on the V2 Max Plus™ Reformer
STOTT PILATES® でも革新的なイクイップメントの一つである
V2 Max PLUS™ Reformer。
自在に設定を変化させ、複数のパーツを活用することで
数百とおりのエクササイズが可能になります。
このワークショップでは、V2 Max PLUS™ Reformer を使用した、
初級から上級レベルまでのエクササイズを学んでいきます。
まずバーティカルフレームを用いて、マットコンバーターを使用し た、
マットとキャデラックエクササイズを学びます。
続いて、リフォーマーエクササイズのバリエーションを
学んでいく構成になっています。
指導における効果的なキューイング、モディフィケーションと
修正の方法と合わせてお伝えします。
PART1と PART2の2段階に分けて構成されたそれぞれの内容を
一日にまとめた、スペシャルワークショップです。
【参加費】
V2Maxプログラミング  : 33,000円 (税抜)
【担当】
赤塚貴之(アカツカタカユキ)
【CECポイント】
STOTT PILATES® 0.6
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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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6月24 日(火)10:00より開催!ピラティス養成コース体験&説明会

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ピラティスインストラクターに
ご興味のある皆様にお知らせです!

2019年6月のピラティスインストラクター養成コース
体験&説明会のスケジュールが決定!

6月24日(月) 10:00~12:00です。

お申込受付もスタートしています。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

※過去開催の「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」
質問があった内容などZONEブログで紹介しています。
ぜひご確認ください。

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【こんな方におススメです!】

★ご自身のピラティスの知識を深めたい!
★現在のインストラクター経験にプラスして、さらなるスキルアップをしてみたい!
★未経験からピラティスのインストラクターとして転職、活躍してみたい!
★ご家族やご友人にピラティスを教えてみたい!
★ピラティスの知識を活用して、自分の身体メンテナンス、コンディションを整えたい
などなど・・・

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【ZONE by ビーキューブ®で学べるSTOTT PILATES®とは?】

ZONE by ビーキューブ®で学べるストットピラティスSTOTT PILATES®は
カナダ・トロントを本部に、世界94か国5万人のインストラクターが
活躍しているメソッドです。

解剖学や生体力学(バイオメカニクス)を基に、
多くの調整方法(モディフィケーション)や小道具(プロップ)を活用した
数多くのピラティスエクササイズを学べます。

また、リフォーマーやキャデラックなど、
大型器具のピラティスも学べるコースも充実しています。

最近では、リハビリテーションなどの医療分野でも
注目されているのが「ストットピラティスSTOTT PILATES®」!

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

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【体験&説明会ってどんな内容なの?】

ピラティスの特徴、STOTT PILATES®の強みやできること、
インストラクター養成コースで学べること、今後のキャリアプランについて、
コースを担当する先生より詳しく解説いたします。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方にも
安心してコースで学んでいただけるよう、
コース受講前、受講中、試験受験などのさまざまな場面で行う
ビーキューブ®独自のサポート体制についてもお話しします。
皆様の学びを強力にバックアップいたします。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の体験コーナーもあるので、
ピラティス未経験の方にもエクササイズを身体で実感していただけます。

皆様の知りたいことを、この体験&説明会で、すべてご紹介いたします!

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【2019年6月ピラティス 養成コース 体験&説明会 詳細】

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

◆日時:2019年6月24日(月) 10:00~12:00

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&フィットネス ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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皆様のピラティスに対する熱い思いを
ZONE by ビーキューブ®がしっかりサポートいたします!

まずはお気軽にご参加ください。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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お申込受付開始!Bcube(R) on Tour 名古屋【2019年6月】

Stottt_pilates

みなさま、お待たせいたしました

2019年 9月に開催されるワークショップ
『Bcube® on Tour 名古屋』のお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。

Bcube® on Tour 名古屋 2019年9月 申込フォーム

         ⇑⇑⇑

※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

201909nagoyaws ブログ

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【日程】
9月6日(金)
13:00~15:00 スタビリティ・クッションを活用した初級マットワーク
15:30~17:30    スタビリティ・クッションを使用した、アスレチックコンディショニング
18:00~20:00    ミニ・フォームローラー・フロー
9月7日(土)
10:00~12:00 マットを活用したアスレチック・コンディショニング
13:00~15:00    フィットネスサークル・チャレンジ
15:30~17:30  インテンス・スキャルプティング・チャレンジ – フレックスバンド
【会場】
JR勝川駅前スペースパレッタ2階
〒486-0945
愛知県春日井市勝川町7丁目37番地ネクシティパレッタ2F
【講師】

Akatsuka
・赤塚貴之(アカツカ タカユキ)
 
【参加費】
・ワークショップ 2時間:12,000円(税抜)
・ミニ・フォームローラー・フロー:15,000円(税抜)
   ※ワークショップで使用したZONEソフトローラー付

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STOTT PILATESストットピラティス®インストラクターはもちろん、
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
医療従事者にもおすすめです!
ピラティスに興味のある方、これから勉強しようかなと検討されている方も
ぜひご参加ください!
お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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ワークショップ「リハビリテーションへのアプローチ」【2019年6月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

6月3日(月)、4日(火)2日間、
Wataru先生によるワークショップ
「リハビリテーションへのアプローチ」を開催。

治療の一環としてピラティスに取り組むクライアントに
向けたスキルアップのために、全国各地から
大阪のZONEスタジオにお越しいただきました。

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【6月3日(月)】
10:00~12:00
 膝:機能と安定のためのリフォーマープログラミング  NEW!!

膝の不調を訴えるお客様に対して、身体のどこに注目すればいいのか・・・、
実は「膝」だけではないんです。
柔道整復師としての経験も踏まえたWataru先生の解説はとても興味深く、
ワークショップ終了後には、受講生からのたくさんの質問が
先生のもとに寄せられました。

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【6月4日(火)】
10:00~12:00
高齢者のためのリフォーマー

日常生活の「歩く」「押す」「遠くのものを取る」「座る」などの動きは、
年齢による筋力の低下によって大変になってきます。
高齢の方が日常生活の中で、どれだけ健康かつ機能的に動くことができるかを
サポートするリフォーマーエクササイズを学びました。

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【6月4日(火)】
12:30~14:30
腰部骨盤帯:機能と安定のためのマットワーク

腰部骨盤帯の安定のためのマットワークがテーマ。
「明日のセッションにも活かせる内容だった」
「自分の痛みについて、ワークショップを受けてつながることがいっぱいあった。」
「やっぱり5原則が大事!」など、いろいろな感想をお寄せいただきました。

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次回のワークショップは「夏のカンファレンス」
現在、お申込受付中。
すでに定員のタイトルも多いですが、まだ間に合うものもありますよ。
ぜひチェックしてみてください

※夏のカンファレンスの詳細はこちらから
2019年7月夏のカンファレンス

※夏のカンファレンスの申込はこちらから
2019年 夏のピラティスカンファレンス 申込フォーム

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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7月養成コースの見学方法

Stottt_pilates

ビーキューブ®のサービスの一環として、
当スタジオの諸規約に同意いただいている方にのみ
有効期限内のアカデミーカードをお持ちで、
且つ認定試験を控えている場合、
過去にビーキューブ®で受講したコースの一部を
無料で見学することができます。

*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*.。.*・*.。

※2018年6月7日より
 WEB専用申込みフォームのみからの
 お申込みお手続きに変更となりました。

養成コース見学申込はこちらから
アカデミー コース見学 申込フォーム

*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*.。.*・*.。

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———–【お申込みから予約確定までの流れ】———–

1.下記のお申込みフォームからお手続きください。
 (2018年6月7日より変更)
★ WEB専用コース見学申込みフォーム
「お名前・見学コース名・日・時間」必要事項を記入の上、
送信して下さい。

※<毎月1日>より翌月分の見学のご予約を承ります。
※申込みフォームを送信した時点では、
予約は確定していませんのでご注意ください。

———————————————————–

2. 毎月15日にエデュケーションコーディネーターより
<見学受付完了メール>を送ります。

※<見学受付完了メール>は、毎月15日以降にメールにて
ご連絡させていただきます。
※<見学受付完了メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。
———————————————————–

【ご注意】
※下記のコースは見学対象外です。
・解剖学集中コース
・ISP(傷害と特殊条件)コース
・リハビリテーションコース(RM1、RM2、RR1、RR2など)

※コースの見学は定員2名が基本です。
見学希望者が定員を超えた場合は、
コース内容の品質確保と照らし合わせて決定いたします。

※初めてコースを見学される方、試験お申込の方が優先となります。

※資格取得済みのコースの見学はできません。

※電話、メール、スタジオ来館での承りは出来ません。

※コース見学受付後であっても、コース受講者・スタジオの状況等により
見学をお断りする場合がございますので予めご了承下さい。

※やむを得ずキャンセルする場合は、エデュケーションコーディネーターに
ご相談下さい。

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ビーキューブ®はこのような独自のフォローアップ制度を通じて、
皆さまのライセンス取得をサポートしていきます

認定試験を控えた受講生の皆様、どんどん活用していってください

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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夏のカンファレンスお申込受付開始!!【2019年7月】

Stottt_pilates

お待たせいたしました

夏のカンファレンスのお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。
筋膜ムーブメントコース、ワークショップ共に
下記フォームよりお申し込みください。

 2019年 夏のカンファレンス 申込フォーム

         ⇑⇑⇑

※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に
受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

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【日程】
7月26日 (金)
10:00~12:00 産前のマットピラティス
12:30~14:30 産前のピラティス リフォーマーの活用
        インテンス・スキャルプティング・チャレンジーフレックスバンド
15:00~17:00 プロップを活用したマットワーク:10代の筋力と持久力強化
7月27日(土) 

10:00~14:30 肩関節複合体の最適化
15:00~17:00 スタビリティ・クッションを活用した初級マットワーク
17:30~19:30 上肢、殿部、大腿部を強化するマットワークの秘訣
7月28日(日)
10:00~12:00 ミニ・フォームローラー・フロー
12:30~14:30 ツイストボールを活用したワークアウト
15:00~17:00 マットを活用したアスレチック・コンディショニング
【講師】
Wataru
・上泉渉(カミイズミ ワタル)
Akatsuka
・赤塚貴之(アカツカ タカユキ)
IT-Megumi
・林めぐみ(ハヤシ メグミ)
【参加費】
・ワークショップ 2時間 12,000円 (税抜)
・ワークショップ 4時間 20,000円 (税抜)
【会場】
ZONE by ビーキューブ®スタジオ
〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23
南船場第二東洋ビル4F、3F
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
STOTT PILATESストットピラティス®インストラクターはもちろん、
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
医療従事者にもおすすめです!
ピラティスに興味のある方、これから勉強しようかなと検討されている方も
ぜひご参加ください!

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2019年5月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

今日はZONE by ビーキューブ®独自のコース
「解剖学集中コース」について、
受講生の感想を交えてご紹介します!

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「解剖学」と聞くと難しいイメージをお持ちの方もおられますが、
「楽しく、わかりやすく」をモットーに、
養成コースに進まれる方の事前学習としてはもちろん、
身体について詳しく知りたい!という
一般の方にも参加いただけるおすすめのコースです。

こちらのコースは、解剖学について
初めて勉強する方を対象にしています。
身体の動き(生体力学)から解剖学を学べるので、
身近な身体の疑問にも発見があります!

コースは1日6時間、2日間で実施します。
1日目は「脊柱などの身体の中心部分」
2日目は「四肢」がテーマ。

テキストは「改訂版ボディナビゲーション」を使用します。
イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を解説している書籍で、
市販されているものです。

「解剖学集中コース」を担当したのは、
STOTT PILATES®養成コースのインストラクタートレーナーとして、
また、未来のタカラジェンヌが通う宝塚音楽学校の講師として、
幅広い活動をされているAkatsuka先生

「解剖学を勉強する」イコール骨と筋肉の名前を
テキストを見ながらひたすら覚える、というイメージがある方、
安心してください。
ビーキューブ®では模型やスライドを使って、
先生がさまざまな話を織り交ぜて解説していきます。

難しい部位の名前も、先生の説明があるから
自然と理解していけるんです。

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【受講生の感想】
★印象に残ったのは「骨盤底筋」。
見えない筋肉を微妙に引き上げるのは、難しいけど大切だと思いました。
動き始めるちょっと前に働かせるタイミングも大事なんですね。

★「呼吸」の大切さを実感!
一生懸命「吸う」「はく」だけでなく、胸郭や背骨などの骨の位置も
影響を受けるんだな、と知りました。

★再受講でも新たな発見がありました。
ピラティスインストラクター養成コース受講前に一度受けたのですが、
再度コースを受講して、改めて筋肉をバランスよく動かすことが
身体には必要なんだと思いました。

★トレーニングで指摘されたことが納得できた!
トレーニングする中で、殿筋の動きが足りないと
言われていた理由が、解剖学を知ってよくわかりました。
動きだけでなく、身体を止める、安定させることも必要だと知り、
トレーニングにも活かしたいです。

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★視覚的に解説されたのが分かりやすかった
教科書を見ても、筋肉のついているところがピンときませんでしたが、
骨格標本でバンドを筋肉にみたてて解説されたので、
屈曲、伸展がわかりやすく理解できました。

★全力で動くだけではだめだと知って、びっくりしました
身体の力を全力で出すのがいいわけではなく、
力の使い方、調整やコントロールが大切だと知って
びっくりしました。

★興味があったのは「肩甲骨」。
マッサージを受けた時に自分の肩甲骨が飛び出ている
と言われて、意味がわからなかったのですが、
その状態に「翼状肩甲骨」という名前があって驚きました。

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★自分の怪我の原因に気が付きました
左股関節を怪我した時に、その部分が原因と思っていましたが、
違うところを使ったからだと気が付きました。
呼吸の深さ、コアの安定・・・、いろいろ勉強になりました。

★ピラティスは身体の安定のために行うもの
トレーニングで痛めたところは、動き過ぎていたからなんだと
気がついたのと同時に、身体を安定させるために
ピラティスが効果的なんだとわかりました。
養成コース受講が楽しみです。

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「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
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・7/23(火)、24(水) 9:30~16:30

・9/19(木)、20(金) 9:30~16:30

・11/9(土)、10(日) 9:30~16:30   

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★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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開催決定!Bcube(R) on Tour 名古屋【 2019年9月】

Stottt_pilates

 こんにちは、ZONE by ビーキューブ®の加藤です。
中部地区の皆様、お待たせいたしました。
今年も、『Bcube® on Tour 名古屋』
STOTT PILATES®単位取得ワークショップを開催いたします。
2019年9月、JR勝川駅前のスペースパレッタを会場として
Akatsukaインストラクタートレーナーによる合計6タイトルのワークショップ!
今人気の筋膜にフォーカスしたソフトローラーのワークショップ、
プロップを活用するエクササイズや、マットのみで行うエクササイズなど
より広く、深いスキルを学んでいただける内容です。
6月10日(月) 昼13:00より、
皆さまのご参加をインストラクター、スタッフ一同お待ちしております。
201909nagoyaws ブログ
【日程】
9月6日(金)
13:00~15:00 スタビリティ・クッションを活用した初級マットワーク
15:30~17:30    スタビリティ・クッションを使用した、アスレチックコンディショニング
18:00~20:00    ミニ・フォームローラー・フロー
9月7日(土)
10:00~12:00 マットを活用したアスレチック・コンディショニング
13:00~15:00    フィットネスサークル・チャレンジ
15:30~17:30  インテンス・スキャルプティング・チャレンジ – フレックスバンド
【会場】
JR勝川駅前スペースパレッタ2階
〒486-0945
愛知県春日井市勝川町7丁目37番地ネクシティパレッタ2F
【講師】
Akatsuka
・赤塚貴之(アカツカ タカユキ)
【参加費】
・ワークショップ 2時間:12,000円(税抜)
・ミニ・フォームローラー・フロー:15,000円(税抜)
   ※ワークショップで使用したZONEソフトローラー付
【CECポイント】
STOTT PILATES® CECポイントがつきます。
1タイトル STOTT PILATES® 0.2
【お申込み受付開始】
・申込受付: 6月10日(月) 昼13:00〜 申込受付開始
【お申込み方法】
 「Bcube®  on Tour 名古屋 お申込フォーム」よりお申込みください。
  ※ 6月10日(月) 昼13:00〜   ZONEブログ にて申込受付開始
(2)【ご予約確認メール】をお送りいたします。
 ※申込フォーム送信の時点では、ご予約完了ではございませんので 、
  予めご了承ください。
(3)【ご予約確認メール】到着から1週間以内に
  受講料を銀行振 込にてお支払いください。
 ※お支払の確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
(4)【受講手続き完了メール】お送りいたします。
※定員に達し次第、受付を終了いたします。
※ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
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 【9月6日(金)】 
◆13:00~15:00
スタビリティ・クッションを活用した初級マットワーク
STOTT PILATES® Essential Matwork on Stability Cushions
0.2CEC
スペシャリティトラック:Group Matwork
日々のマットワークに新たな世界をきりひらく、スタビリティ・クッション。
二個一組のクッションにより、従来の初級エクササイズを
全く新しいスタイルに変化させています。
不安定な空気の入ったクッションを活用することで、
体幹、肩や股関節の安定筋を活性化させます。
スタビリティ・クッションを単体、または二個一組で使用することにより、
コーディネーション能力とコントロールを要求しながら、
固有受容感覚を高め、深層の支持システムに焦点をあてます。
マットワークを次のレベルへと引き上げ、
クライアントにも更なるバリエーションを楽しんでもらえる内容です。
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◆15:30~17:30 
スタビリティ・クッションを使用した、アスレチックコンディショニング
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on Stability Cushions
0.2CEC
スペシャリティトラック:Athletic Conditioning、Group Matwork
スタビリティ・クッションを用いて、
固有感覚受容性を高め、身体の深層部支持機能を喚起します。
不安定な二つのディスク状のクッションを使うことで、
体幹、肩または股関節を安定させる筋群の活性化を促し、
コーディネーション能力とコントロール力を要求されます。
固有受容感覚を高め、深層の支持システムに焦点をあてます。
マットワークを次のレベルへと引き上げ、
純粋なコアトレーニングとファンクショナルトレーニングの架け橋となるコンテンツです。
アスリートのコンディショ二ングに不可欠な機能的動きを体感できます。
活用の幅も広い、充実の内容です。
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◆18:00~20:00
ミニ・フォームローラー・フロー
STOTT PILATES® Mini Foam Roller™ Flow
0.2CEC
スペシャリティトラック:Dance、Group Matwork、Interdisciplinary
ダイナミックで動的なエクササイズは、身体的コントロールの開発に大変有効です。
流動的なフロアエクササイズの実行にあたり、一層の筋持久力を必要とし、
流れのなかで展開されるコンディショニングは全身にわたる深いコネクションを発達させます。
Merrithew™プログラミングチームによるこのワークショップでは、
短く、柔らかいフォームローラーを使用します。
流動性あるエクササイズで関節可動域、精神的な集中力を高めます。
膜組織の水和や可動を促します。
動作の移行に、力と安定性を要し 、意識と自己の身体認識を開発する内容になっています。
 ※このワークショップは、ZONEソフトローラー付きのため、
    受講料は、15,000円(税抜)となります。
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 【9月7日(土)】 
◆10:00~12:00
マットを活用したアスレチック・コンディショニング
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Mat
0.2CEC
スペシャリティトラック:Athletic Conditioning、Group Matwork
このワークショップでは、ダイナミックな動きの連続により、
身体の自重と重力を最大限に活かしていきます。
これらの動きは、腰椎・骨盤帯を含め、
特にコアの筋力と安定性を最大限に発達させるものです。
ワークショップの特色として、腹部の筋強化と、
そこに回旋や可動性の要素を加えています。
また特殊なフロントとサイド双方のプランクを実践するセクションを設けています。
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◆13:00~15:00
フィットネスサークル・チャレンジ
STOTT PILATES® Fitness Circle® Challenge
0.2CEC
フィットネスサークルの多様性を活用して、
マットワークエクササイズに更なるエネルギーとチャレンジの要素を加えます。
 MERRITHEW™チームによるこのワークショップでは、
人気のフィットネスサークルが、どのようにターゲットを絞った負荷を与えるか、
上半身と下半身の両方にフォーカスするかを学びます。
この爽快なワークアウトで、
強度、柔軟性、コアの安定性にチャレンジすることができます。
安全性と有効性を確実にする、 革新的な活用と、機能的な修正をお伝えします。
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◆15:30~17:30
インテンス・スキャルプティング・チャレンジ – フレックスバンド
STOTT PILATES® Intense Sculpting Challenge – Flex-Band
0.2CEC
スペシャリティトラック:Group Matwork、Dance
このワークショップではインターメディエイト(中級)/アドバンス(上級)の
ワークアウトに対して、更に高いレベルのチャレンジと多様性を提供します。
 フレックスバンド®を用いてどのようにコアや末梢の筋力を高めるか、
さらには神経筋のコーディネーション力、バランスそして強さと柔軟性を
これらのエリアに対してどのように向上させていくかなど、
あらゆる側面からエクササイズの多様性を学ぶことができる内容です。
グループクラスにもプライベートのクライアントにも最適です。
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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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リハビリテーション・マット1(RM1)コース【2019年2月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コースには
医療従事者を対象にしたリハビリテーションコースがあります。

ここ数年、医師、理学療法士、作業療法士、鍼灸師、柔道整復師の方で
STOTT PILATES®インストラクター養成コースを受講される方が
とても増えてきています。

STOTT PILATES®は解剖学、生体力学の視点から、
「姿勢の再教育」「正しいムーブメントパターンの獲得」を目的に
幅広い方が、安全に効果的にできるピラティスエクササイズを行います。

養成コースでは、エクササイズの方法、ティーチングスキルの習得、
エクササイズの選び方、ケーススタディなど、
さまざまな内容を学ぶことができます。

2019年5月に開催されたRM1(リハビリテーション・マット1)コース
について紹介いたします。

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今回ご参加くださった方のバックグラウンドをご紹介!
皆様と同じ思いの受講生がいるはずですよ!
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★愛知県の整形クリニックで勤務・理学療法士
5歳から80歳までを担当しています。
運動療法の知識を広げるため、受講しにきました。

★産休後、4月から現場復帰しました・理学療法士
ピラティスで自分の身体づくりも含め、神経難病の予防にも
役立てられないか、と思っています。

★来月から新しい整形クリニックで勤務・理学療法士
徒手療法で治療して治るけれど、一瞬で戻ってしまう現状から
患者様の原因の根本から変えるのがピラティスでは、と期待しています。

★整形疾患の病院で勤務・理学療法士
勤務して3年、新しい知識を得たくて受講を決めました。
職場にピラティスを勉強した先輩がいたのも大きかったです。

★愛知県の整形クリニックと訪問デイサービス勤務・理学療法士
徒手には限界を感じています。
患者様にも動いて治療に取り組んでほしい、それがピラティスで
得られるのではないかと思っています。

★内科、中枢系の整形疾患を担当・理学療法士
自分もスポーツクラブでピラティスをしていて、
これが患者様にも応用できるのでは、と考えたのがきっかけです。

★広島県の整形外科クリニックで勤務・理学療法士
高齢の方の、「膝」「肩」「腰」の治療に携わっています。
5年前から受講したいと思って、今年やっと来ることができました。
痛みがある人は体幹が弱いので、そのアプローチを知りたいです。

★デイサービス・整形クリニックで勤務・理学療法士
今回、職場の同僚と一緒に受講することにしました。
これからの治療に活かしたいと思います。

★広島県の整形クリニック勤務・理学療法士
女性の産後腰痛にも興味があります。
運動指導の引き出しをピラティスで増やしたいと思っています。

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実際のコースの様子をご紹介!
明日の現場で活用できる実践的な内容です。
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RM1コースは全3日間。
コースの中では、エクササイズの解説、実践はもちろんのこと、
マンツーマンで教えあうティーチングの練習もあります。
バーバルキュー(言葉がけ)、タクタイル(触れて伝える)などを活用し、
患者様をさまさまな視点で観察し、エクササイズを教えていきます。

コースではピラティスエクササイズの習得だけでなく、
治療への活用が最も重要なポイントですので、
臨床での実践はとても有益な情報となります。

【エクササイズを実践】

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【学んだエクササイズをさっそくティーチング】

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コース受講内容の理解を深めるための
3つの課題にも取り組みます!
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リハビリテーションコースでは、学習した内容の理解を深めるために、
コース受講以外に下記の3つの課題にも取り組むことになります。
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①セッション見学 (RM1コース:6時間以上)
ストットピラティスSTOTT PILATES®認定インストラクターの
セッションを見学すること。

②自主練習 (RM1コース:10時間以上)
自分で動き、ワークアウトをしたり、セッションを受講したりすること。

③指導実習 (RM1コース:10時間以上)
クラスメート、知人・友人、患者様などへ
自身がインストラクターとして指導を行うこと。
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これらの課題に取り組むためのサポートが充実しているのも
ZONE by ビーキューブ®で養成コースを学ぶメリットでもあります。

(サポートの一例)
・コース終了後6ヶ月間はセッション見学、練習スタジオの利用が無料
・スタジオ会員初回登録料(10800円)が無料
・コース生のニーズにを取り入れたイベント、ワークショップの開催 などなど・・・

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RM1コース受講後の次のカリキュラムがあります。
ピラティスをさらに学びを深めることができます!
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RM1(リハビリテーション・マット1)コース受講後は、
2つの方向性があります。
どちらかのコース受講後6ヶ月の間に、
インストラクター資格試験を受験することになります。
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【今後のコースの進み方】

RM2(リハビリテーション・マット2)コース
 ~四肢の安定~に進む
→2019年8/25(日)、9/1(日)、9/8(日) 9:30~16:30で開催決定!

RR1(リハビリテーション・リフォーマー1)コース
 ~脊柱、骨盤、肩甲骨の安定~に進む
→2019年9/14(土)、15(日)、16(月・祝)9:30~16:30で開催決定!

※①か②のコース受講後6か月以内に、
資格取得のための実技試験を受験することになります。
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RM1(リハビリテーション・マット1)コース
次回開催は2020年を予定しています。
スケジュールは2019年秋ごろ発表予定!
今しばらくお待ちください。

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予防医学の見地からピラティスを学びたい方、
IMP(初中級マット)コースがおすすめです!

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予防医学の観点からSTOTT PILATES®を勉強したい方、
自分自身の身体もピラティスで変化を実感してみたい方には、
IMP(初中級マット)コースもおすすめです。

63種類のエクササイズを様々な調整方法(モディフィケーション)とともに
8日間で学ぶことができます。
プライベート、グループティーチングの方法や姿勢分析と
それを基にしたエクササイズの選び方も
コースの中で取り上げていきます。

2019年後期スケジュールでは
①8月開催 平日集中コース 
②9月開催 平日コース 
③11月開催 土日コース
となっております。

※コースの詳しい日程はこちらから
2019年後期スケジュール

※コース受講について詳しく知りたい方は
お気軽にお問い合わせ、ご相談ください

※まずは資料を請求したい方はこちらから
アカデミー専用お問い合せ

※ピラティス養成コースの説明会に参加したい方はこちらから
ピラティス養成コース 体験&説明会

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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