5月養成コースの見学方法

Stottt_pilates

ビーキューブ®のサービスの一環として、
当スタジオの諸規約に同意いただいている方にのみ
有効期限内のアカデミーカードをお持ちで、
且つ認定試験を控えている場合、
過去にビーキューブ®で受講したコースの一部を
無料で見学することができます。

FitnessCircle2

———–【お申込みから予約確定までの流れ】———–

1.下記のお申込みフォームからお手続きください。
 (2018年6月7日より変更)
★ WEB専用コース見学申込みフォーム
「お名前・見学コース名・日・時間」必要事項を記入の上、
送信して下さい。

※<毎月1日>より翌月分の見学のご予約を承ります。
※申込みフォームを送信した時点では、
予約は確定していませんのでご注意ください。

———————————————————–

2. 毎月15日にエデュケーションコーディネーターより
<見学受付完了メール>を送ります。

※<見学受付完了メール>は、毎月15日以降にメールにて
ご連絡させていただきます。
※<見学受付完了メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。
———————————————————–

【ご注意】
※下記のコースは見学対象外です。
・解剖学集中コース
・ISP(傷害と特殊条件)コース
・リハビリテーションコース(RM1、RM2、RR1、RR2など)

※コースの見学は定員2名が基本です。
見学希望者が定員を超えた場合は、
コース内容の品質確保と照らし合わせて決定いたします。

※初めてコースを見学される方、試験お申込の方が優先となります。

※資格取得済みのコースの見学はできません。

※電話、メール、スタジオ来館での承りは出来ません。

※コース見学受付後であっても、コース受講者・スタジオの状況等により
見学をお断りする場合がございますので予めご了承下さい。

※やむを得ずキャンセルする場合は、エデュケーションコーディネーターに
ご相談下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ビーキューブ®はこのような独自のフォローアップ制度を通じて、
皆さまのライセンス取得をサポートしていきます

認定試験を控えた受講生の皆様、どんどん活用していってください

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町KANBEビル3F
Tel:06-4708-7936
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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上級リフォーマー(AR)コース【2020年2月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

本日は2月に開催されたAR(上級リフォーマー)コース
内容をご紹介いたします。

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AR(上級リフォーマー)コースは3日間。
「パワフルかつダイナミックな動き」「柔軟性」
テーマとなります。

初級、中級のエクササイズを振り返りつつ、
上級エクササイズにもどんどんチャレンジしていきます。

上級コース受講後の感想で最も多いものが
「初級と中級の理解がより深まった」ということ。

完成形のエクササイズを知ることで、
初中級のエクササイズのポイントがまとめることができます。

リフォーマーでの大きな動きを習得し、理解することで、
初級や中級の細やかな動きを教えたり、
修正したりすることが容易になります。

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DSC08757

上級のリフォーマーエクササイズは、
より不安定なリフォーマーの上でチャレンジする機会が増え、
筋力やバランスへの強化ができます。

スプリングの本数を変えることで、
ターゲットマッスルを変化できるエクササイズもあります。

一般のお客様へ提供することは少ないかもしれませんが、
ダンサーやアスリートへのパフォーマンスアップには
おすすめのエクササイズが数多くあります。

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上級エクササイズをティーチングするインストラクターは
クライアントへのサポートは細心の注意が必要です。
リフォーマー周辺の立ち位置、クライアントへの声かけ、補助など、
気を使うポイントもぐんと多くなります。

エクササイズの動きを止めないように、
バーバル、タクタイル、ビジュアルキューイングなど
その時の一番効果的な方法を選択する必要があります。

DSC08850

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AR(上級リフォーマー)コースは年1回の開催のため、
次回は2021年度の開催を予定しています。

コース受講をご検討の方は、今から準備をしっかりできます!
日々の練習を大切に、ぜひコースにチャレンジしてください!

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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初中級マット(IMP)コース【2020年1月~2月】

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こんにちは、ZONE アカデミーの小田原です。

「ピラティスインストラクターになるには」
何をしたらいいのか、どんな勉強なのか、知りたいと思いませんか?

数多くあるピラティスメソッドの中で、
STOTT PILATESストットピラティス®は
カナダ・トロントに本部がある世界93の国と地域
5万人のインストラクターが所属している団体です。

モエラ・ストット女史(現在はモエラ・メリシュー)が
自身の経験をもとに、ピラティスエクササイズを
解剖学、生体力学の要素を取り込み、
現代の考えを取り入れ、現代人にあったエクササイズ理論を
組み入れています。

Moira Merrithew

ZONE アカデミーでは、
STOTT PILATES®インストラクターになるための養成コースを
定期的に開催し、多くのインストラクターを輩出しています。

今日は1月~2月に行われたIMP(初中級マット)コース
様子をご紹介いたします。

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IMP(初中級マット)コース
・全8日間(1日5時間・計40時間)の講義
・セッション見学10時間以上
・自主練習30時間以上
・指導実習15時間以上
=合計95時間以上からなるカリキュラム

講義で学んだ内容を実践で習得していく内容になっています。

初級5日、中級3日の講義の中では、
STOTT PILATES®の基本原則について、
ウォーミングアップエクササイズから初級・中級エクササイズの習得、
姿勢を分析する方法とそれに基づいてエクササイズの選び方、
プライベート、グループのティーチングなど
講義と実践を繰り返しながら習得していきます。

ただ、講義を受講しただけでは、そのすべてを理解できません

自分の身体で動きを理解するためには自主練習を、
エクササイズを教えるようになるためには指導実習を、
どんなお声かけをして安全に配慮するポイントをセッション見学
それぞれコース初日から並行して取り組むことで
コースの学びを深めていくことができます。

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【コースで学べること・その1】
初級・中級のSTOTT PILATES®
63種類のマットエクササイズが学べます!

まずは先生がお手本をみせながら解説。
解剖学用語を用いてのエクササイズを説明します。

ターゲットマッスル、動いているところ、とまっているべきところ、
息を吸ってどう動いて、はいてどう動くのか、
すべて決まっているのがピラティスのエクササイズ。

ただ身体が動いているだけではなく、
どの筋肉が、どの関節が動いているかも意識するから
身体の正しい動きを習得でき、正しい姿勢へと導くことができます。

DSC08432

受講生全員で実践です。
基本となるエクササイズを小道具などを活用して調整する
モディフィケーションも学ぶので、多くの形を学習します。
安全で効果的なエクササイズの方法を勉強できます。

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【コースで学べること・その2】
ピラティスの教え方(ティーチング方法)を学べます!

IMP(初中級マット)コースは、インストラクターを
養成する内容なのでティーチングをする方法や、
実際に教えあう時間もあります。

先生からは、エクササイズの解説とともに、
必ず言葉がけや身体の触れ方、クライアントから
わかりやすいポジションなど細かなティーチング方法の
解説があります。
お客様の中には触ってもらうことで動きが良くなる方、
視覚から情報を得るのが得意な方、説明が多いほうが
良く理解される方など、いろいろなことが想定されます。

コースの時から、いろんなティーチング方法を習得、練習することで、
ティーチングスキルを磨くことができます。

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【コースで学べること・その3】
人の身体をみる方法を学ぶことができます!

IMP(初中級マット)コースでは、ピラティスエクササイズの習得と
教える方法だけでなく、人の身体をみる方法も学びます。

STOTT PILATES®では、セッションの前に
クライアントの身体の状態をみる「姿勢分析」を行います。

姿勢分析は全部で21のチェック項目があります。
たとえば、
・足関節はニュートラルか、底屈か背屈か
・膝はニュートラルか、過進展か、屈曲か
・股関節はニュートラルか、屈曲か、伸展か など
また、側面、前面、背面から見てどうなっているかもチェックしていきます。

正しい「姿勢分析」を行うことで筋肉の強弱、長さを予想し、
ピラティスエクササイズの選び方(プログラミング)に反映し、
セッションを組み立てることになります。

姿勢分析を基にしたエクササイズを選ぶプログラミング
コースの中で解説、実際に自分の姿勢分析の結果から
プログラミングをみんなで話し合う時間もあります。

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STOTT PILATES®のインストラクターとして
今後セッションをして活躍したい方、
ご自身のピラティスの知識を深めたい方など、
みなさまのご参加をお待ちしております。

※コースには定員がございます。
定員になり次第、お申込受付を終了いたします。

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【IMP(初中級マット)コース】

【平日コース】
・7月16日(木)~8月25日(火)

【土日コース】 
・9月12日(土)~9月27日(日)

【平日集中コース】
・12月7日(月)~16日(水)

※コースの詳しい日程はこちらから
→2020年度(後期7月~12月)ピラティス養成コーススケジュール

※お申込みはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

——————————————————–

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

養成コースのことを知ってみたい方、まずは資料を見たい方、
ご不明な点や確認したいことなどございましたら、
お気軽にお問い合わせください

実際のコースについての説明も行っています。
スタジオ見学も兼ねてぜひお越しください!

 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます!

【お電話】 06-4708-7936 担当:小田原(オダハラ)
お問い合わせフォームはこちらからアクセスしてください。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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【ZONEのサポート体制】養成コース見学

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ZONEでは、ストットピラティスSTOTT PILATES®
インストラクター養成コースの学びを深めるため
「養成コース見学」をサポートする体制を整えております。

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<サポート体制~養成コース見学~>
【ご予約方法】

●毎月1日アップのアカデミーブログ
「養成コースの見学方法」内の”WEB専用申込フォーム”より

・毎月1日より翌月分のコース見学のご予約が可能です。
・コース見学は定員2名を基本とします。
定員を超える応募があった場合は、
コース内容の品質保持を考慮し、決定いたします。
・見学時間は「午前」「午後」「終日」でお申込みできます。

[見学できないコース]
解剖学集中コース、ISPコース、リハビリテーションコース(RM、RR、RCCB)

【お申込みから予約確定までのスケジュール】
① ”WEB専用申込フォーム”でお申込み
※お申込みフォーム送信の時点では予約は確定しておりません。
② 毎月15日までにアカデミー担当より、
<見学受付完了メール>にて見学可能日時をご連絡
<見学受付完了メール>が届いた方のみ、予約受付ができております。

【ご利用方法】
① ロッカーでお着替え
② ZONE受付カウンター:アカデミーカード提出
見学用名札を受取、コース開始前までに入室
③ コース受講生やコース進行の妨げにならないように、静かに見学
④ 見学終了後:受付カウンターに見学用名札を返却、アカデミーカードを回収
⑤ ロッカーでお着替え

【注意点・禁止事項】
・予約した見学をキャンセルする場合は、事前にご連絡をお願いします。
(メール:ppro@bbbcube.com、電話:06-4708-7936)
無断で欠席された場合は、次回以降のご予約をお断りする場合があります。
・コース開始時間を過ぎた場合は、入室できません。
やむをえず遅刻、キャンセル、早退する場合は、スタッフにご相談ください。
・コース実施中の入退室はできません。
・コース進行の妨げになる行為はおやめください。
・認定試験を受験し、資格を取得済のコースの見学はできません。
ただし、ITレビューセッション受講でITより課題として案内があった場合は、
別途ご案内させていただきます。
[例] ビーキューブ®にてIMP、IRコース受講し、Mat level1を受験、資格取得済
     IMP → 見学不可   IR → 見学可能

・見学場所など、ITから見学者へ指示があった場合は、それに従ってください。
・ITがコースの進行の妨げになる、品質が保持できない行為だと
判断した場合は、見学中止、退出していただきます。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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【グループ見学】オンライン予約システム

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ZONEアカデミーで養成コースを受講されている皆様へ
オンライン予約システム」予約方法のご案内です。

2020年4月以降、下記の予約はすべてこちらのシステムを使用します。
必ずお手続きの上、ご来館くださいますようお願いいたします。

——————————————–
セッション見学(プライベート)

セッション見学(マットグループ・リフォーマーグループ)

練習スタジオ利用予約
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【ZONEスタジオオンライン予約システムマニュアル】

アクセスURLは、コース実施後に該当者へメールにて
ご案内いたします。

<TOP画面>

topページ

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【セッション見学予約方法】

~グループクラス~ (例:マットグループ)

①「見学:マットグループ」をクリック

マット見学①

②青い数字の予約可能日の希望日をクリック

マット見学②
③予約希望時間をクリック

マット見学③

④予約OKであればConfirmをクリック

マット見学④

⑤予約者氏名とメールアドレスを入力、Schedule Eventをクリック

マット見学

⑥予約完了の画面になります

見学M 予約⑤

⑦ ⑤で登録したメールアドレスにメールが届きます。
メールアドレス:notifications@calendly.com
件名:Confirmed:見学プライベートwith ZONE by Bcube® on 予約日

見学M 予約メール

⑧ 予約完了メールにある「Reschedule」をクリックすると
セッション見学の予約画面にアクセスします。
※すでに予約した情報が左に掲載されます。

マットリスケジュール①
マットリスケジュール②

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【セッション見学キャンセル方法】
※キャンセルは予約完了メールから処理できます。

メールは保存しておくようにしてください。

①キャンセルしたい予約メール内の「cancel」をクリック

マットキャンセル①

②キャンセル画面より「Cancel Event」をクリック

マットキャンセル②

③キャンセル完了の画面になります

見学M キャンセル確定

④登録したメールアドレスにメールが届きます。
メールアドレス:notifications@calendly.com
件名:Canceld:見学:プライベートWith ZONE by Bcube® on 予約日

見学M キャンセルメール文章

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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【プライベート見学】オンライン予約システム

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ZONEアカデミーで養成コースを受講されている皆様へ
オンライン予約システム」予約方法をご案内いたします。

2020年4月以降、下記の予約はすべてこちらのシステムを使用します。
必ずお手続きの上、ご来館くださいますようお願いいたします。

——————————————–
セッション見学(プライベート)

セッション見学(マットグループ・リフォーマーグループ)

練習スタジオ利用予約
——————————————–

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【ZONEオンライン予約システムマニュアル】

アクセスURLは、コース実施後に該当者へメールにて
ご案内いたします。

<TOP画面>

topページ

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【セッション見学予約方法】

~プライベートセッション~

①「見学:プライベート」をクリック

練習予約③

②青い数字の予約可能日の希望日をクリック

プライベート見学②
③予約希望時間をクリック

プライベート見学③

④予約OKであればConfirmをクリック

プライベート見学④

⑤予約者氏名とメールアドレスを入力、Schedule Eventをクリック

プライベート見学⑤

⑥予約完了の画面になります
見学P 予約⑥

⑦ ⑤で登録したメールアドレスにメールが届きます。
メールアドレス:notifications@calendly.com
件名:Confirmed:見学プライベートwith ZONE by Bcube® on 予約日

見学P 予約確定メール文章
⑧ 予約完了メールにある「Reschedule」をクリックすると
セッション見学の予約画面にアクセスします。
※すでに予約した情報が左に掲載されます。

プライベートリスケジュール①

プライベートリスケジュール②

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【セッション見学キャンセル方法】
※キャンセルは予約完了メールから処理できます。

メールは保存しておくようにしてください。

①キャンセルしたい予約メール内の「cancel」をクリック

プライベートキャンセル①

②キャンセル画面より「Cancel Event」をクリック

プライベートキャンセル②

③キャンセル完了の画面になります

見学P キャンセル確定

④登録したメールアドレスにメールが届きます。
メールアドレス:notifications@calendly.com
件名:Canceld:見学:プライベートWith ZONE by Bcube® on 予約日

見学P キャンセルメール文章

 

 

 

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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【ZONEのサポート体制】セッション見学

Stottt_pilates

ZONEでは、ストットピラティスSTOTT PILATES®
インストラクター養成コースの学びを深めるため
「セッション見学」をサポートする体制を整えております。

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※セッション見学とは
・ストットピラティスSTOTT PILATES®認定インストラクターが行う
実際のお客様とのセッションを見ること。
・教材DVDを見ること(課題時間全体の20%未満まで)

*認定試験を受験するためには、各コース規定の課題として
セッション見学の時間が決められています。
(例)
IMP(初中級マット)コース→10時間以上
RM1(リハビリテーションマット1)コース→6時間以上

————————————————————————

<サポート体制~セッション見学~>

【予約方法】
※2020年4月10日より変更となります※
ZONE オンライン予約システムを使った
予約方法になります。

予約方法はこちら:
【プライベート見学】オンライン予約システム

【グループ見学】オンライン予約システム

・毎月15日に翌月分までの予約可能
・セッション見学:プライベート、グループともに定員2名
セッション参加人数、キャンセルなどにより、
当日見学できなくなる場合があります。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【利用方法】
① スタジオ受付カウンター:アカデミーカード提出し、見学用名札を受け取る
② ロッカーで着替え
③ セッションのお客様が全員入室された後、最後にスタジオへ入室
④ 所定の場所で見学
⑤ セッション終了後:お客様が全員退出された後、最後にスタジオから退室
⑥ ロッカーで着替え
⑦ スタジオ受付カウンター:アカデミーカードを回収、見学用名札を返却

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【セッション見学所定場所】

・Studio①(イクイップメントスタジオ):入口左の壁の前
DSC08956 ブログ

・Studio②(プライベートスタジオ):入口左の壁の前

DSC08948 ブログ

・Studio③(グループスタジオ):奥の窓側

DSC08965 ブログ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【注意点・禁止事項】
・お客様が不快に感じないよう配慮をお願いします。
・お客様の都合により、セッションが当日キャンセルになる場合があります。
・スタジオの状況などで見学をお断りする場合があります。
・無断で欠席された場合は、次回以降のご予約をお断りする場合があります。
・グループクラスはPilates Mat、Pilates Reformerが見学対象です。
・見学時は練習用ウェアを着用してください。
・セッション開始以降は、一切入退室できません。
・「セッション見学」、「メモをとる」のみとし、
談話、書籍の閲覧はお控え下さい。テキストのみ持ち込み可能です。
・退室や見学場所など、インストラクターから
見学者へ指示があった場合は、それに従ってください。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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【練習スタジオ利用】オンライン予約システム

Stottt_pilates

ZONEアカデミーで養成コースを受講されている皆様へ
オンライン予約システム」方法のご案内です。

2020年4月以降、下記の予約はすべてこちらのシステムを使用します。
必ずお手続きの上、ご来館くださいますようお願いいたします。

——————————————–
セッション見学(プライベート)

セッション見学(マットグループ・リフォーマーグループ)

練習スタジオ利用予約
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【ZONEオンライン予約システムマニュアル】

アクセスURLは、コース実施後に該当者へメールにて
ご案内いたします。

<TOP画面>

topページ

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【練習スタジオ利用予約方法】

①「練習」をクリック

スタジオ練習
②青い数字の予約可能日の希望日をクリック

スタジオ練習②

③予約希望スタート時間をクリック
※最大枠の2時間で予約がとれます。
(例)15:00スタート→17:00までの予約がとれます。

※予約内での途中入場、途中退出は可能です。
(例)15:30~16:30で練習をしたいときは
15:00スタート→17:00までで予約をとってください。

プライベート見学③

※練習時間が限られている日は、下記のようになっています。

(例)この日は
・10時から12時
・18時から20時
の練習開放、予約ができます。

スタジオ練習⑥

④予約OKであればConfirmをクリック

スタジオ練習⑤

⑤予約者氏名とメールアドレスを入力
使用器具がある場合は一番下の欄に記入し、Schedule Eventをクリック

スタジオ練習⑦

(記入例)

スタジオ練習⑨

⑥予約完了の画面になります

スタジオ練習⑩

⑦ ⑤で登録したメールアドレスにメールが届きます。
メールアドレス:notifications@calendly.com
件名:Confirmed:練習with ZONE by Bcube® on 予約日

スタジオ練習⑪

⑧ 予約完了メールにある「Reschedule」をクリックすると
練習の予約画面にアクセスします。
※すでに予約した情報が左に掲載されます。

スタジオ練習⑫

スタジオ練習リスケジュール

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【練習キャンセル方法】
※キャンセルは予約完了メールから処理できます。

メールは保存しておくようにしてください。

①キャンセルしたい予約メール内の「cancel」をクリック

スタジオ練習キャンセル

②キャンセル画面より「Cancel Event」をクリック

スタジオ練習キャンセル②

③キャンセル完了の画面になります

スタジオ練習キャンセル③

④登録したメールアドレスにメールが届きます。
メールアドレス:notifications@calendly.com
件名:Canceld:練習With ZONE by Bcube® on 予約日

練習キャンセルメール

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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【ZONEのサポート体制】練習施設の利用

Stottt_pilates

ZONEでは、ストットピラティスSTOTT PILATES®
インストラクター養成コースの学びを深めるため
「自主練習」をサポートする体制を整えております。

————————————————————————

※「自主練習」とは
ストットピラティスSTOTT PILATES®をご自身の身体で動き、
ワークアウトをすること。
セッション受講、練習の際にお客様役となって
エクササイズをする時間も含まれます。

*認定試験を受験するためには、各コース規定の課題として
セッション見学の時間が決められています。
(例)
IMP(初中級マット)コース→30時間以上
RM1(リハビリテーションマット1)コース→10時間以上

————————————————————————

<サポート体制~練習施設の利用~>

【予約方法】

※2020年4月10日より変更となります※
ZONE オンライン予約システムを使った
予約方法になります。

ZONE オンラインシステムにて事前予約登録
登録方法はZONEブログ:
【プライベート見学】オンライン予約システム
をご確認ください。

・毎月15日に翌月分までの予約可能
・2時間単位で予約
・スタジオの都合でキャンセルさせていただく場合もございます。

【利用方法】
① ZONE 受付カウンター:アカデミーカード提出
② ロッカーで着替え
③ 練習スペースの利用
④ ご利用後:使用器具をスプレー・タオルで清掃、スタジオの清掃
⑤ ロッカーで着替え
⑥ ZONE受付カウンター:アカデミーカードを回収

【練習スペース開放日】
毎月15日:翌月スケジュール発表
・ZONEアカデミーホームページ
・スタジオ内掲示

【練習開放スタジオ】 2020年4月現在

・ZONEスタジオ
養成コース専用スタジオ
Photo875

・STUDIO③
グループクラススタジオ(マットグループクラス)

Photo008

【注意】
・スケジュール、スタジオは予告なく変更される場合があります。
・コース開催中、グループクラス実施などで、希望の器具、
プロップが使用できない場合があります。
・練習施設内の声の大きさは周囲の環境への配慮をお願いします。
・コース開催時でコースが休憩中の場合も、受講者・見学者以外の入室はお控えください。
・スタジオ内に食事スペースはありません。練習でお越しの際は、
お食事は館外でお済ませください。
・練習施設では養成コース内で学んだエクササイズの練習のみ行って下さい。
・器具の破損、故障はスタッフにご連絡ください。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町KANBEビル3F
Tel:06-4708-7936
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/zone/academy/

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スタジオプロップ、器具の清掃ご協力ください

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは、ZONEアカデミーの小田原です。

練習開放で器具やプロップを使用した際の
清掃にご協力お願いいたします。

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【リフォーマー】
① キャリッジ
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②ショルダーレスト

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③ストラップ
ロープ、持ち手の部分も必ず拭いてください。
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④フットバー
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⑤ボックス、プラットフォームエクステンダー
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【キャデラック】
①ベット
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②プッシュスルーバー
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③ロールダウンバー
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④キャデラック上部

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【スパインコレクター】
①バレル
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【スタビリティチェア】
①チェア
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②ペダル
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③ハンドル
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【ラダーバレル】
①バレル
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②はしご
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