ZENGA!CORE!TOTAL BARRE!8月より新しいスタイルのプログラムラインナップ!!

Profile photo of bbbblog01

ZENGA!CORE!TOTAL BARRE!8月より新しいスタイルのプログラムラインナップ!!

8月から今までのピラティス、ヨガに加えて、新プログラムが仲間入りします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<新プログラムその1: ZEN*GA(ゼンガ)>

ZEN*GAは、コアの安定性とスタミナと反発力に着目し、ピラティスとヨガの要素を融合。

「ZEN」は、内なる発見の探求を意味し、「YOGA」はそこに辿り着く道筋を象徴するものを意味します。
身体の緊張をリリースすると同時に、心の明快さをもたらします。

■ゼンガ・マット(ZEN*GAMat) 、 ゼンガ・リフォーマー(ZEN*GA Reformer) のクラスでお楽しみ頂けます。

■ゼンガ・マット(ZEN*GAMat) の紹介動画
YouTube Preview Image

■ゼンガ・リフォーマー(ZEN*GA Reformer) の紹介動画
YouTube Preview Image

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<新プログラムその2: CORE(コア)>

COREは、筋肉のアンバランスやコアの活性化の再訓練に着目し、
ピラティスとアスレチックコンディショニングの要素を融合。

身体をコントロールしながら展開するパワフルなエクササイズは、
初心者の方からハイレベルアスリートの両極双方のために設計されたプログラムでご自身のパフォーマンスを強化出来ます!日常にも存分に役立ちます!!

icon_exclaim.gif  COREレッスン受講時は、上履き(室内用運動靴)を必ずご持参下さい  icon_exclaim.gif

■コア・マット(Core Mat) の紹介動画
YouTube Preview Image
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
<新プログラムその3:TOTAL BARRE(トータル・バー)>

Total Barreはピラティス、ダンス、有酸素運動と筋力トレーニングの要素を融合。

生態力学的に正しい動きをもとに、力、柔軟性、スタミナと動きの中での安定性を高める構成になっています。
ダンスの経験が一切不問の最も安全で最もインパクトあるバー・プログラムをお楽しみ下さい。

※現在のコア・スタビリティー・バレエ・トレーニング(CSB)がトータル・バー(TOTAL BARRE)に生まれ変わります。

■トータルバー・マット(TOTAL BARRE Mat) 、 トータルバー・リフォーマー(TOTALBARRE Reformer)のクラスでお楽しみ頂けます。

 

■トータルバー・マット(TOTAL BARRE Mat)の紹介動画
YouTube Preview Image

 

■トータルバー・リフォーマー(TOTALBARRE Reformer)の紹介動画
YouTube Preview Image

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

 

新スケジュールの詳細については、受付カウンターにてご用意しております。
その他何かご不明な点等ございましたらご遠慮なくスタッフまでお申し付けくださいませ。

皆さまのワークアウトが次なるレベルに進化しますよ!
新スタイルもどうぞご期待ください!!