「からだの地図」復刻版がいよいよスタート!

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いよいよ”あの”伝説の?ワークショップ・シリーズ。。。
「からだの地図」がパワーアップして復刻版としてスタートします。

シリーズで身体の仕組み(解剖学)とその不思議(運動生理学)、
そして理想的な動き(バイオメカニクス)をテーマに盛り込んでお届け!
動いてみて納得の気楽に学べる、あっという間の2時間。
「幅広い」トピックをポイントを「絞って」
「濃厚」な話題を、「爽やか」「楽しく」、掘り下げ深く知る」という内容です。
私たちが常にヨガやピラティスを通じて元気に動かしている身体。
健康を追求することは、人間の永遠のテーマ。
その健康は健全な体に宿るとは知りながら、
自分の身体がどんなつくりになっているのか...?
どんなにシンプルな道順にも地図は必要です。
自分自身の体が快適に理想的に機能する道しるべとなる
「からだの地図」は知らないですよね。
でも「オギャー」っと生まれて、今日まで自分の身体を使い生活する中で
知らずに培ってきた知恵は多いはずです。
誰がデザインしたのか!?
とにかく複雑かつ精密で繊細なヒトの体の神秘には驚かされます。
約206個の骨。620の筋肉。流れる血液は約5リットル、
それを全身へ届ける血管はつなぎ合わせると地球を2周半もする長さ。
そして24時間休まず生涯現役で働く心臓に肺。
体を理解することで、「体ってすごいやん」
「うまく出来てんねんなぁ」「自分の体が急に可愛く思えてきた」
何より日常が健康だったり、ヨガやピラティスの ”あの” 動きが
綺麗になってきたなんて思って頂けたら嬉しいです。
この「からだの地図」を通して
難しく感じがちな、こうした話を、
口当たりサッパリとしていながら、味わいある驚きや、発見のある話に出来ればと思っています。
(何だかワインのうんちくみたいになりました・・・)
ワクワクしています!

復刻第一弾は!

日常のトレーニングをより効率よく、効果倍増するために知っておきたいお話です。
いつ?何を食べるといいのか?
筋肉をつけるにはどんな頻度で運動するのがいいのか?
どんな風に私達の身体は反応するのか?
もっと元気になれる秘策を伝授します。

「からだの地図〜からだをつくる食べ方」
日時:3月17日(日)14:00〜16:00
場所:ビーキューブ 5階スタジオ
料金:会員様/マットグループチケット×1枚
非会員様/2,100円
※学生・教職員割引は適用いたしかねますのでご了承ください。
担当:Akatuka
持ち物:筆記具
お着替えは不要ですが、動きやすい服装(スカート以外)でお越し下さい。予約方法:(通常セッションと同様)
2月14日(木)17:00より オンライン予約受付開始
2月15日(金)より 電話受付開始非会員様も受講が可能です!
ぜひお友達やご家族とご一緒に楽しく学びましょう。
ご参加お待ち申し上げております。