6月マットグループ プロップ

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皆様こんにちは 
日毎に  温かさが増し、夏が近づいて来ていますね 
薄着になる季節! ピラティスで一緒に素敵なボディーを目指しましょう
今月は ミニスタビリティボール です
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前回も大好評    をいただいた
ミニスタビリティボールを使ったワークアウトを楽しんでいただける一ヶ月です
普段感じにくいコアの力をミニスタビリティボールが教えてくれるので、
わかりやすく「背骨周りや股関節周辺」を集中的にトレーニングできます。
ご予約待ちしております
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ミニスタビリティボール 1,800円 → 1,620円

youtube_20120405234339.png  に
今月のご自宅でのエクササイズもアップしておりますので、ぜひご覧下さいませ  
pilates6month.png
ピラティス動画を見る
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ヨガ動画を見る   ヨガ:6月「リンパと内蔵マッサージのポーズ」