月曜日20時のグループクラスと言えば、PILATES/Reformer (ピラティス/リフォーマー)‼

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月曜日20時のピラティス専用器具であるピラティスリフォーマーの
グループクラスをご紹介します💁‍♀️

 

立体的な負荷を適切な状態で与えられるリフォーマーの特徴を
最大限に活かし、
全身の筋力と持久力を高めることができるクラスです💪

 

Akastuka先生がこのクラスを始めて早3年📅
ご参加の皆さんのお身体の発展に合わせて、内容もどんどん発展し、
今では上級レベルのエクササイズを皆さんこなして頂いてます👏

 

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レッスン後の皆さんの達成感溢れる表情📸が物語ってますね😊

 

ご参加の皆さんからは、こんな感想をいただいています🍀

「どんどん体力がついていく自分にびっくりです😆
「しんどいけど、終わった後の充実感がたまらないんです🎶
「1週空いたらしんどいから、頑張って毎週来てます😄

 

専門スタジオだから出来る環境で、質高く濃密なトレーニングをして、
身体を変えていきませんか?

 

皆さんの仲間入り🤝をお待ちしています❗️

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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