【必見】Mike先生のNew classご紹介!!

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みなさま、こんにちは🙋f99f.gif

Mike先生のことならおまかせ?!

スタジオコンシェルジュの山口です😆

 

これから、月曜日と金曜日にもMike先生のクラスが新たにスタートいたしますv21v21

 

なんと更に!!ピラティスプライベートもご受講いただけるようになりました🎉!!!

<<ご予約はコチラ>>

 

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さあ、お待たせいたしましたその内容とは…!?

恒例のちょこっとCM2つをご覧くださいe343e343

 

<月曜日 14:00-15:00 PILATES CIRCUIT>

 

ピラティスのマットエクササイズを流れを止めず(transition)数々の動きを行い

心肺機能や深層筋肉の強化を高めることができる盛りだくさんのクラスです✨

エクササイズ間の休憩もストレッチを交えて行いご自身の体と向き合う1時間にv364v364

 

 

<金曜日 19:00-20:00 ACTIVE RECOVERY DPS>

こちらは初登場のクラスv353「ACTIVE RECOVERY DPS」v353

DPSと聞いて少し「えっ❓あの大変そうなクラス❓」とお思いの方が多いのでは、、、、

そこで、山口もどんなクラスなのかMike先生に突撃しまたまた動画を撮影してきました😄🎥

 

 

使用する道具はヨガマット、スタビリティーボール、メープルポールv344icon_razz.gif

金曜日の19:00-スタートなので、1週間の疲れを解消しゆったりとした動きでとてもリラックスができるクラス🎶

そしてMike先生とメープルポールのコラボレーションエクササイズもサービスしていただきました😊

 

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厳しい顔をしていますが内転筋をやさしくアプローチ!!

 

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これがメープルポールだよ!!とご紹介しています😁

 

そして最後は足の裏を刺激しとてもいい顔のMike先生e343

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これまでのDPS™とは違い、リラックスや筋肉のリリースを考えたクラスになりますので

新たなDPS™クラスを是非、お楽しみ下さい 🌸😀🌸

 

<<<<<<Mike先生のNew classスケジュール<<<<<<<<

<月曜日> 7/31〜8/28

14:00-15:00→Pilates Circuit
15:00-16:00→PILATES/FITNESSプライベート
16:00-17:00→PILATES/FITNESSプライベート

 

<金曜日> 7/28〜

17:00-18:00→PILATES/FITNESSプライベート
18:00−19:00→PILATES/FITNESSプライベート
19:00−20:00→Active Recovery DPS
20:00-21:00→PILATES/FITNESSプライベート

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<<ご予約はコチラ>>

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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