Bcube on Tour 名古屋

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お申込み開始は、2017年6月15日12:00を予定しております。しばらくお待ちください。

 

 

講師紹介

赤塚 貴之 Takayuki Akatsuka

赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka

STOTT PILATES®公認インストラクタートレーナー
B3®専属インストラクタートレーナー
宝塚音楽学校 非常勤講師

受講料 2時間WS 1タイトルにつき  ¥12,000円(税込)


スケジュール

2017年7月22日(土)
Akatsuka
10:00~12:00

0.2 CEC

2時間

Athletic Conditioning

Group Equipment

リフォーマーを活用したアスレチック・コンディショニング、レベル1

Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1

クライアントをワンランク上のパフォーマンスへ導くためのスポーツコンディショニングワークショップです。筋力、パワー、敏捷性を高めていきます。既に学習したエクササイズに新たなバリエーションをもたせ展開し、一側性動作によるチャレンジ、体重移動やコアの安定性を追求する構成になっています。体幹、腕、下肢、肩、回旋にフォーカスしていきます。スポーツ愛好家からアスリートまで、あらゆるレベルの方に適用できるリフォーマーのフォーマットを学びます。
[リフォーマー、ボックス、プラットフォームエクステンダー、メイプルポール、ダブルループストラップ、フィットネスサークル]

13:00~15:00

0.2 CEC

2時間

Athletic Conditioning

Group Matwork

Active for Life

トータル・ボディ・トーニング

Total Body Toning

このワークショップは二つの特徴的かつエネルギッシュなワークアウトの組合せで構成されています。手に持てるサイズの2つのボール:トーニングボールを用います。まず最初のパートでは腕や上半身、その後後半では全身へと途切れることのない構成でつなげていきます。
トーニングボールの抵抗と緻密なマットワークエクササイズのコンビネーションが融合し、上肢やコアに対する、意識と筋力が高められるプログラムになっています。
[トーニングボール]

15:30~17:30

0.2 CEC

2時間

フィットネスサークル・チャレンジ

Fitness Circle® Challenge

フィットネスサークルの多様性を活用して、マットワークエクササイズに更なるエネルギーとチャレンジの要素を加えます。MERRITHEW™チームによるこのワークショップでは、人気のフィットネスサークルが、どのようにターゲットを絞った負荷を与えるか、上半身と下半身の両方にフォーカスするかを学びます。この爽快なワークアウトで、強度、柔軟性、コアの安定性にチャレンジすることができます。安全性と有効性を確実にする、革新的な活用と、機能的な修正をお伝えします。
[フィットネスサークル]

2017年7月23日(日)
Akatsuka
10:00~12:00

0.2 CEC

2時間

Athletic Conditioning

Group Matwork

ゴルフのためのマットワーク レベル1

Pilates Matwork for Golf, Level 1

集中力、筋力、柔軟性、バランスと下半身の強固な土台からのパワー等、ゴルフスイングは複合的に様々な要素が凝縮された動きです。まずコアからの身体意識を高め、その筋力と柔軟性を引き出すことによってフォームを含めたパフォーマンス向上を目指します。これによりスイングのスピード、ヘッドの速度、よりボールを遠くに飛ばし記録を伸ばすことにもチャレンジできる内容となっています。米国プロツアー選手のトップコーチと、STOTT PILATES®のコラボレーションによって開発されたゴルファーのためのマットワークプログラムです。
[メイプルポール]

13:00~15:00

0.2 CEC

2時間

Group Matwork

プロップを活用したマットワーク:10代の筋力と持久力強化

Matwork with Props: Strength & Endurance for Teens

10代の若者の心と体の発育には、ピラティスがもつマインド&ボディーエクササイズとしての要素が不可欠です。トーニング・ボールとフィットネスサークルを加えた、10代の集中力を惹きつける飽きさせない構成になっています。良い姿勢は体型を改善し、呼吸の感覚とテクニックは、ストレスを軽減させます。その他、10代特有の問題に対応しています。シンプルなファンクショナルエクササイズでありながら、安定性、バランス、柔軟性に焦点をおいたプログラムです。数多く10代の皆さんにピラティスを伝えてきたノウハウを交えてお伝えします。
[フィットネスサークル、トーニングボール]

15:30~17:30

0.2 CEC

2時間

中級マットワーク:機能解剖学、キューイングと修正

Intermediate Matwork:Functional Anatomy, Cueing & Correcting

MERRITHEW™チームによって開発されたこの中級マットワークのワークショップでは、キューイングに特化して、多くの複雑な動きを修正することに重点をおいています。 厳選したエクササイズを特定の関節動作、筋作用の観点から細分化し識別していきます。的確なフォームを保ちつつ、中級の難易度が高まった内容を実行できる助けとなる、キューイングのヒントと修正を学びます。 観察力とバーバルキューを見直し、クライアントの動作の本質的変化を見てください。

※内容は予告なく変更になる場合があります。

ストットピラティス スペシャリティトラック STOTT PILATES® Speciality Tracks

プロとしての独自性を発揮できる8つのカテゴリーがあります。
スペシャリストになりたい分野を8つの分野の中から選び、 その分野で必要なワークショップを修了することにより、 クライアントへの全く新しいアプローチが出来るようになります。 CEC(認定資格更新ポイント)を獲得しながら、その分野でのキャリアアップが可能となります。

  • Athletic Conditioning

    Athletic Conditioning

  • Golf Conditioning

    Golf Conditioning

  • Post-Rehabilitation Conditioning

    Post-Rehabilitation
    Conditioning

  • Active for Life

    Active for Life

  • Pre & Postnatal

    Pre & Postnatal

  • Group Matwork

    Group Matwork

  • Group Equipment

    Group Equipment

  • Dance

    Dance

開催概要

取得ポイント STOTT PILATES®CECポイント
1タイトルSTOTT PILATES® 0.2
会 場 Studio Breathing
福岡市南区大橋1-20-16
福岡市南区大橋から徒歩3分
TEL:092-982-2466
WEB:http://www.s-breathing.com
対 象 ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

お申込みの流れ

  • STEP1
    専用お申込み
    フォームから
    お申込み

    専用お申込みフォームからお申込みください。

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  • STEP2
    ご予約確認
    メール

    ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
    ※<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

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  • STEP3
    受講料を
    指定の銀行へ
    お振込み

    <ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振込みにてお支払い下さい。
    ※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

  • →
  • STEP4
    受講手続
    完了メール

    <受講手続完了メール>をお送りいたします。

お支払い方法 下記銀行口座へお振り込み願います。尚、お振り込み手数料はご負担ください。
三菱東京UFJ銀行 西心斎橋支店 普通1020461 株式会社ビーキューブ

お申し込み

お申込み開始は、2017年6月15日12:00を予定しております。しばらくお待ちください。